岡山市内の完全個室 予約制サロン
🌺極上のリラクゼーション🌺
&
身体だけでなく心(精神的)な
エネルギーも整えていく
【ヒーリング整体】による
ボディ&メンタルケアサロン🌴
ボディケアサロン
🌴～Ray～🌴
【ボディソウルメッセンジャー】の
セラピストTAKAです
いつも大勢の方にブログを閲覧頂きまして
ありがとうございます
そして本日もたくさんの御予約を頂き、
心より御礼申し上げます(_ _)
人が立っている時に、身体を支え
重心をとってくれる【足の裏👣】
普段自分が立っている時に、
足の裏のどの部分に
重心が寄っているか
意識されていますか？？
土台である下半身をしっかり安定させる為に
特に重要な部分は【足の指】
なかでも親指側にしっかりと寄せ、
足の指でギュッと地面をつかむことで
骨盤までをもきちんと起こし、
身体全体のバランスを整えるのに
非常に大きな役割を果たしています
足の指でちゃんと
グーパーできますか？？
出来ない方は、重心が【踵】に寄ってたり
【小指側(外側)】に
寄ってはないでしょうか？
【踵】に寄ってる方は、
骨盤が後傾(猫背・腰猫背)になりやすく
なってしまいます
【小指側】に寄ってる方は、
膝や股関節の歪みや痛み、X脚・O脚等の
原因等も誘発してしまいます
特に足先を締め付けるような靴(ヒール等)を
履いたりしている人は、下半身を安定させ
辛くなるため、膝や腰への負担はかなり
かかってきます
そんな方達は、自宅にいる時は
素足で過ごしたり、自分で足の指を
動かしたりしてセルフケアをちゃんと
行いましょう
そして普段から重心が何処に寄っているかを
意識して、下半身への負担を軽減させて
いきましょう
それでは
今日も皆様が笑顔と健康でありますように🌟
#岡山県 #岡山市 #南区 #植松 #灘崎
#植松駅から徒歩１分 #倉敷市 #倉敷
#児島 #水島 #笹沖 #茶屋町マッサージ
#早島 #児島線沿い #完全個室
#完全予約制 #ボディケア #フットケア
#岡山整体 #定額制コース #遺伝子 #美肌
#保湿 #美容液 #ヒーリング #レイキ
#ボディメンテナンス #岡山リラクゼーション
#ストレッチ #体内調整 #サプリメント
#トリガーポイント #骨盤調整 #X脚O脚改善
#むくみケア #男女利用可 #サロン
#ストレッチ #体内調整 #サプリメント
#トリガーポイント #骨盤調整 #X脚O脚改善
#むくみケア #男女利用可 #サロン
#肩こり #腰痛 #手足のしびれ #頭痛解消
#ヘッドマッサージ #美容整体 #倉敷マッサージ
#ヘッドマッサージ #美容整体 #倉敷マッサージ
#倉敷リラクゼーション