岡山市内の完全個室 予約制サロン
🌺極上のリラクゼーション🌺
&
身体だけでなく心(精神的)な
エネルギーも整えていく
【ヒーリング整体】による
ボディ&メンタルケアサロン🌴
ボディケアサロン
🌴～Ray～🌴
【ボディソウルメッセンジャー】の
セラピストTAKAです
いつも大勢の方にブログを閲覧頂きまして
ありがとうございます
そして本日もたくさんの御予約を頂き、
心より御礼申し上げます(_ _)
今日は簡単にお客様に質問されたことを
簡単にご紹介していきます
内容は、
「ストレッチした後にも筋肉痛ってなるの？」
といったもの。
答えはなります
マッサージにしろストレッチにしろ、
固くなって使われていなかった筋肉が
ほぐされ動き出すと、普段使われて
いなかった分、トレーニング後のような
筋肉痛を伴う場合もあります
マッサージ後は揉み返しが出やすい方は
判断つきにくい場合もありますが、
痛みを伴わない施術であって
重だるいような症状が出たとしても
それはほぐれたことにより出た症状と
みて大丈夫かと思います
ズキンズキンとするようでしたら
揉み返しの方かと思います
実際に私もヒーリングのみによる施術で
可動域を改善させた時、触っていただけにも
関わらず筋肉痛のような感じになったと
言われた方もいます
「ストレッチで筋肉痛になる」というのは
逆を言うと、その分動いていない部分が多く
疲労が溜まっていると言うことなので、
セルフケアや身体のメンテナンスを
しっかり行うように心がけましょう
それでは
今日も皆様が笑顔と健康でありますように🌟
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