岡山市内の完全個室 予約制サロン
岡山県 岡山市 南区 植松 灘崎近く
植松駅から徒歩１分 倉敷市児島・水島
笹沖・茶屋町・林・早島からアクセス良好
児島線 完全個室 完全予約制 ボディケア
フットケア 整体 定額制コース 遺伝子
美肌・保湿・整肌クリーム ヒーリング
ボディメンテナンス リラクゼーション
ストレッチ 体内調整 サプリメント
トリガーポイント 骨盤調整 X脚O脚改善
むくみケア 男女利用可 サロン 肩こり
腰痛 手足のしびれ 頭痛解消
ヘッドマッサージ
🌺極上のリラクゼーション🌺
&
ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴
ボディケアサロン🌴～Ray～🌴
セラピストのTAKAです
今日はゆるトレ宣伝のため飛びましたが、
またしつこく腸内細菌について、
悪玉菌増加が原因による
病気の発生・危険性について
簡単にまとめてみました
●糖尿病
血液中に悪玉菌の「グラム陽性菌」が
流れ出し、インスリンが効果を発揮
しにくくなる
※糖尿病治療にインスリン注射をするのはこのため
●発ガン性物質の生成
悪玉菌により生成された有害物質「アミン」が
腸内で亜硝酸塩と結びつき、発ガン性物質に
変化する
※ハム・ソーセージ等の加工肉に多く含まれる
また、ほうれん草やレタス・春菊などに含まれる硝酸塩も
体内で亜硝酸塩に変化するため、腸内環境が悪い状態で
摂取すると発ガン性物質の生成リスクが高まる
●潰瘍性大腸炎
腸に炎症を起こし潰瘍ができ、激しい下痢や
腹痛を繰り返し、大腸ガンのリスクが高まる
●過敏性腸症候群
腹痛や下痢の慢性化・腹部の不快感
●肝臓への負担
悪玉菌増加によりアンモニアなどの毒素が
多く生成され、肝臓に大きな負担がかかり
肝機能障害が引き起こされる
●血管系の疾患
「チラミン」という物質を生成し、血圧を
上昇させ高血圧を誘発させる
●腎不全
便秘により腸管が傷つき、「尿毒素」や
「エンドトキシン」などの有害物質が吸収され
慢性腎臓病や末期腎不全になる
●うつ症状
脳内の神経伝達物質「セロトニン」が
腸内環境の悪化により、腸内で作られなくなり
セロトニン不足によりうつ症状を引き起こす
等々、
こういった単なる便秘・下痢以外にも
命に関わる大きな病気にも関係してきます
で、今回特に気になるポイントとしては
うつ症状にも関係してくるとこ
幸福な気持ちをもたらしてくれる
セロトニンが腸内でも多く生成
されているということ
セロトニンは精神安定の働きや、体温調節、
血管の緊張を調節、睡眠、生体リズムなどに
関与している。(資料より引用)
確かに自分も腸活休業中に、以前のように
気にせず食事をとった時、とても違和感を
感じるようになりました
つまりはメンタル的にも腸内環境の悪化は
大きく関与していることがわかります
ざっくり言うと、ストレス等で暴飲暴食を
行い、腸内環境が悪化⇒悪玉菌増加⇒
セロトニン不足⇒精神的不安定⇒更に
ストレスの増加📈
といった負のスパイラルにはまって
しまう可能性が多いに有ります
そうなれば当然、精神的にも肉体的にも
いろんな所へ悪影響が出てくるかと思います
気にしすぎるのもどうかと思いますが、
こういった事にも関係しているよ～❗
と、知ってるだけでも違ってくるかと
思いますので参考までに覚えておくと
良いかと思います
それでは
今日も皆様が笑顔と健康でありますように🌟
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