腸活後の変化

岡山市内の完全個室　予約制サロン

🌺極上のリラクゼーション🌺

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ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴

ボディケアサロン🌴～Ray～🌴

セラピストのTAKAです

第２チャクラが弱っていると言うことで

腸内環境を整える為に始めました

【腸活】も約１ヶ月程経ちました

かれこれ何十年といじめてきた腸内ですので

「下痢もなくなりました」とは

まだまだいきませんが、１つ変化が

下半身⇒足の末端指先まで

結構冷えてたのが、

最近エアコンが効いてても全然冷たく

ならないようになりました

まぁサプリメント(当店のセルクレスト💊)

飲んでたしどっちが効いたかハッキリは

しませんが、サプリはずっと飲んでいるので

腸活効果だと思われます

腸内の働きが良くなると言うことは

エネルギーの代謝・吸収の効率も上がるので

基礎体温も上昇し、冷えやむくみの改善にも

効果大だと思います

常に下痢気味・便秘気味の方は

実行してみてはどうでしょうか

私の場合は基本的に平日は

・動物性たんぱく質

・お肉類

・主食(米、麺類等)

※小麦を使用しているうどんやパスタ、パン等の食品は

消化に時間がかかるため腸に負担がかかります

・油類、揚げ物等

・お菓子類

全部カット🙅‍♂️❌

メインは野菜(根菜系が多いかな？)を

ミキサーにかけ、お水と塩、お出汁や味噌

のみで味付けしたスープ生活です🍲

(ミキサーにかけた方が胃腸が温まる気がします)

他には大豆類(納豆)、魚類、ヨーグルト

くらいかな

おかげでお腹周りもスッキリしてきて

ウエスト➖2cmになってました

そして何より腸活後の解放された

食事がなんとも美味い❗(笑)

普段の食事の有り難みも感じれるし

オススメですよ～

ですが、やはりこれだけだと

胃腸にはよくても力が出ない

なので実行されるならメリハリつけて

無理なく行って下さいね

それでは

今日も皆様が笑顔と健康でありますように🌟

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ボディケアサロンRayボディケアサロン～Ray～は、レイキヒーリング(外気功)を用いて、お客様の身体の不調の【根本】の改善を目的としたサロンです。同じ肩こりでも人によって原因はいろいろ。筋肉や骨格の歪みだけでなく、日常動作・生活習慣、精神的ストレス等様々です。その原因の【根本】を肉体的・精神的・遺伝子的な部分から探り、ヒーリング(外気功)にて施術していきます。当サロンのヒーリング整体は、基本的には圧迫・揉捏で全身を揉みほぐすといった手技ではなく、ヒーリング(外気功)を使用し、必要部分にアプローチする施術が中心となりますので、リラクゼーション目的でのご利用はご遠慮願います。手技での施術を希望の方は別途で、リラクゼーションのコースをご用意していますのでそちらをご利用下さい。あなたの望む健康や理想の体型をイメージして、目的や意志を明確にして下さい！それによって当サロンの施術効果は大きく変わります。本気で改善を目指している方は是非とも当サロンのヒーリング整体をお試し下さい！ボディケアサロンRay

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