岡山市内の完全個室の予約制サロン
ボディケアサロン～Ray~です
数日天候も悪く、今日は風も強く寒い日が
続きますが、皆様体調管理は大丈夫でしょうか？
こんな時はいつものお風呂にお塩をプラスして
しっかり身体を温めて下さいね(^^)
そして冬場に忘れがちな水分補給🚰
寒いからといって飲まない方も多いのでは？
ですが、汗をかかないから大丈夫ではなく、
冬でもしっかり水分は失われていきます⤵️
喉が乾いてから飲むのでは実は遅く、
乾いたなぁ の時点で身体は黄色信号を
発している状態なのです😱
そーなると身体の循環が悪くなり、
代謝効率も落ちてきて、
冷え・むくみ・肌の乾燥や
老廃物が抜けきらず、身体の疲れが取りきれない
といった様々な原因になってきます💨
なので、しっかり飲んでしっかり出す❗
を、心掛け
しっかり体内循環させていきましょう👍
あっ、もちろんお酒・ジュース・コーヒー等は
NGです❌
お水が一番ベストです👌
私の知人がお水多く飲むようにしてから
乾燥・肌荒れが改善されたそうです🌟
是非お試しください！
皆様が今日も健康でありますように🌠
ボディケアサロン～Ray~です
数日天候も悪く、今日は風も強く寒い日が
続きますが、皆様体調管理は大丈夫でしょうか？
こんな時はいつものお風呂にお塩をプラスして
しっかり身体を温めて下さいね(^^)
そして冬場に忘れがちな水分補給🚰
寒いからといって飲まない方も多いのでは？
ですが、汗をかかないから大丈夫ではなく、
冬でもしっかり水分は失われていきます⤵️
喉が乾いてから飲むのでは実は遅く、
乾いたなぁ の時点で身体は黄色信号を
発している状態なのです😱
そーなると身体の循環が悪くなり、
代謝効率も落ちてきて、
冷え・むくみ・肌の乾燥や
老廃物が抜けきらず、身体の疲れが取りきれない
といった様々な原因になってきます💨
なので、しっかり飲んでしっかり出す❗
を、心掛け
しっかり体内循環させていきましょう👍
あっ、もちろんお酒・ジュース・コーヒー等は
NGです❌
お水が一番ベストです👌
私の知人がお水多く飲むようにしてから
乾燥・肌荒れが改善されたそうです🌟
是非お試しください！
皆様が今日も健康でありますように🌠
