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今日はヨガのレッスンに行ってきました

第一チャクラ　ムーラダーラ　にフォーカス。

　　　　　　　　基底部（肛門部）　（臭覚）　

　　　　　　　　一番根底にあるチャクラでムーラダーラとは

サンスクリット語で『根』を意味する。

　　　　　　　　形は、４枚の花びらの中に正方形、その中に下向きの三角形。

　　　　　　　　色は赤色。

今日、私たちがフォーカスするのを待っていたかのような

真っ赤な夕日でした。

チャクラに赤色の光を感じて、いつもよりもバンダを意識したレッスン。

いままで感したことにないチャクラに光と熱を体感できた。

とても心と体にスーーと入ることが出来たなぁ不思議。

自分でもビツクリ。ヨガってほんとにすごいなぁ～。

途中お産のことをふと思い出した。

そういえば、お産のときのイメージは赤だった。あってるかわからないど。

私にはムーラダーラを安定させる必要がとてもある。

ここが安定していないから他のチャクラも乱れるんだ。

だから心も乱れるんだぁ。

目頭もじんわり。

お産を経験したからか、人間の基盤ともいえるからか、愛着がわくチャクラ。

体を安定させて心もポジティブに。地に足は着いてるか。

今日のレッスンはとっても沁みたなぁ～メンバーもステキな人ばかり☆

よーーしムーラダーラ週間だなぁ!!

お庭でプール☆

この季節がやってまいりました

おうちでプール☆★

怖いけど水浴び大好きなＨＡＰＰＹ

去年とこの前までは、ベビーバスを代用。

でも今年は～～～

じゃぁぁぁん！！！！

サッシーのベビーバスちっちゃゃゃぁ

キリンさんちょーかわいいぃぃ

しかもキリンさんのお口がシャワーになってる

今年は思う存分水遊びをさせられるね

入りたい方はぜひ来てね

colors LIVEのお知らせ☆

LIVE告知

　colors TGIF LIVE @クイーンズコート

　６/３　〔Fri〕 start ２１：３０

　\１５００〔１D〕

　…私が所属するcolorsの毎月LIVEあります

　　colorsはDISCO, SOULのナンバーをコピーしているバンドです

　　懐かしく、心、体が踊る曲ばかり☆　　

　　ヨガ集中でお休みさせてもらってたんだけど、

　　今月から再始動で5ヶ月ぶりのLIVEに

　　早くも緊張しそうな勢い。。。

　　colors自体今年はいろいろとあったけれど、

　　気持ちも新たに少し活発に活動してイコーーと

　　話しておりまする。

　　時間がある方は是非是非遊びにきてください