ファスティングダイエット10日目

こんにちは。

岡崎市にある

隠れ家的エステサロン

RayBrunoです。

昨日1日酵素ドリンクを飲んで
過ごしたので
今日はとっても体が軽いです。

今日の朝ごはんは
酵素ドリンクFas-Fasと、
解毒作用のあるシェークをのみました。

おとといの夜から
固形物は何も入れていませんので
今日のお昼ご飯は
消化の良い回復食をいただきます。

ファステイングダイエット開始から
４日目に宿便が出て、
腸の中にたまっていたものが
排泄されつつある状況ですが、、
ファステイングを始めると
好転反応でニキビができる場合もあります。

４か月くらい前に初めてファステイングダイエット
を初めた時、１週間目に宿便が出ました。
そのあと急に顔中ニキビができて
１か月くらいだったかな。。
ニキビが治らなくて
大変でした。

今回顔にニキビは
２個くらいできましたが、
背中と襟足に
大きなニキビができはじめました。

いつも襟足のニキビには
クリームをぬるとすぐに
治るのに今回は
しばらく治りませんね。

首から、体の毒素放出です
好転反応だから
いいのだけれど。。
憂鬱ね。
それだけ毒素を
腸に貯めているってことよ。

しばらく
ニキビと戦います。

 

■ｴｽﾃｻﾛﾝ　RayBruno

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