筋トレｸﾞｯｽﾞ

「　ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ　何がいい」

って　聞かれたとき　ﾘｸｴｽﾄしたもの

ｶﾉｼﾞｮにしたら　意外だったようですが・・・

ﾖｶﾞﾏｯﾄ　

雨でお外に出れない日に　ちょっとｶﾗﾀﾞを動かしたいﾄｷ

もちろん　ｽﾄﾚｯﾁ　の時間も

お世話になっているんです

お気に入りのひとつですo(^-^)o

ｸｰﾗｰが苦手な私は

夏に向けて体力をつけておかないと・・・

ﾖｶﾞﾏｯﾄを　広げて

ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを　ちょっとづつ鍛えようと思います