いつも同じような人間関係のパターンになってしまうのは

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人に異常に気をつかう

自分をうまく出せず

人の輪の中にすんなり入れない

本音が言えず自分を抑えこむ

こんなふうに

最初の内はよくても

気付くといつも同じような

人間関係となっており

自分らしく過ごせていない・・・

そう感じることがありませんか？

自分らしく過ごして

自分を好きになりたくても

同じような人間関係の

パターンを繰り返してしまうのは

あなたという人の基礎の部分が

とても脆くなってしまっているから

かもしれません

沼地に家を建てたら？

すぐに崩れてしまいますよね？

今のあなたの心の状態は

これと同じかもしれません

・自分らしく生きる方法

・自信をつける方法

・自分を好きになる方法

上記のような

様々な自己啓発系の方法を試しても

何も変われなかった

コーチングやカウンセリングを受けても

効果が持続しなかった

もしかしたら

土台作りを行う前に

家（本などの方法を試す）を

建ててしまっていたからかも

この土台はあなたという人の

基礎となっているものです

だからここの土台を

強固なものにしておかないと

どれだけ家をたてても

崩れてしまいます

これはいわゆる自己肯定感とも

深い関わりがあります

自己肯定感を高めるのも

やはりこの土台作りが

大切なんですよ

あなたの土台は

強固なものですか？

それとも脆いものですか？

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自分の中にある極端な二面性に振り回されてコントロールできないのです

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息子に激写されたにしるんです

息子にいじられるのが夢だったので

念願叶ってます(笑)

疲れ切っているのに

頑張り続けてしまう・・・

人と分かち合いたいのに

自己開示ができない・・・

孤独を感じて寂しいのに

誰にも頼れない・・・

こういった

相反する自分に挟まれ続けているのが

アダルトチルドレンの特徴です

どちらも自分の感情なので

不思議な感覚なのですが

自分の中にある極端な二面性に

振り回されて

コントロールできないのです

私もかなりのアダルトチルドレンだった

1人なのですが

私の場合は人に頼りたい・甘えたい

だけどいざ誰かに何かしてもらうことは

相手に負担をかけるようでイヤ

何かをしてもらった時は

罪を犯してしまったかのような

罪悪感に苛まれることがありました

そんなに？そこまで！？

と思われますよね（笑）

でもアダルトチルドレンの心の中って

重ーい・暗ーい気持ちが

いつも生まれています

だから苦しいんです

一見そうは見えないんですけどね・・・

こんなふうに

どっちも自分の感情なのに

どちらの感情を優先したらよいか

わからなくて

パニックになってしまう

クライアント様から

緊急のSOSが入る時も

こんな時が多いです

こんなアダルトチルドレンさんには

自分らしく生きるための方法で

よく書かれている

「自分の気持ちに素直に従う」では

効果がないんです

一瞬はいいんですけどね

でもすぐに元に戻ります

何故なら他の人から見たら

とっても些細なことでも

自信喪失してしまうのが

アダルトチルドレンさん

素直に自分を出したところで

相手の反応が悪かったり

予定通りにいかないと

やっぱり自分は駄目なんだな

という気持ちが生まれてしまいます

そうなると二面性に苛まれます

自分らしくいたい！

でも自分を出すのがいや！

上記のことからわかるように

自分の気持ちに素直に従おうとしても

残念ながら余計に混乱します・・・

そして

これを続けていると

自分を見失ってしまうんです

自分で自分がわからない・・・

だからずっと人やその場の雰囲気に

流され続けてしまう

でも本能は自分を出したい

この状況はなんか変だぞって

感じています

実は人の生き方には

パターンがあり

とりわけ幼い頃に無意識に

身に着いたものは

約7割の人が生涯にわたって

同じパターンを繰り返すとされています

こんなふうに二面性になってしまうのも

知らず知らずに身に着けた

あなたの生き方のパターンなんですよ！

でもこれは生まれ持ったものではなく

後から見に着いた、

いわば後天的なものなので

修正はいくらでも可能です！

だからアダルトチルドレンさんは

「自分の気持ちに素直に従う」の前に

無意識に身に着いてしまった

生き方のパターンが何かを知って

そのパターンを変えてあげれば

よいのです(^^)/

詳しく知りたい方は7月4（土）からの

無料のメールセミナーで

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自分がどうしたいかを他人の意見や考えによって決めてしまう

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日曜だし今日は（も）ブレイクした

にしるんです（笑）

さて、

「幸せは自分の心が決める」

自分らしさを重視するこのご時世

頻繁に見聞きするワードですが

過去の私は

自分の幸せを自分の心では

決めていませんでした

では何を基準に

決めていたかというと・・・

・相手の意見

・他人の考え

これらを基準に決めていました

つまり

「自分はどうしたいか」を優先せずに

他人の意見や考えによって

自分のあり方を決めていた

ということです

自分のことなのに

自分の意見や考えで決めていない・・・

自分以外のものに従っているので

当然、満足感は得られないから

幸せとは言い難いですよね

でもこれ

そうしたくて人任せにしている

わけではないんですよ

そうではなくて

自分の心で自分はどうしたいか

そう自分の心を基準に決めたいと

願っているにもかかわらず

決められないんです

でもそれが嫌だから

自分で決める！！

過去の私もそうですが

そう願った人の多くの人が

意を決して自分で決めようと

するのですが・・・

大失敗します

え？何故かって？

では質問ですが

これまで自分の心で

決められなかったのって

どうしてだと思います？

そう、

それをわかっていないのに

今までできていなかった

「自分の心で決める」を

いきなりしようとするから

失敗しちゃうのです

これは心だけでなく

何事もそうなのですが、

問題点はどこかはっきりさせないまま

再度チャレンジしたところで

失敗しますよね？

では問題点とは何か？

ここには他人の意見や考えを

優先してしまう人ならではの

理由がるんですよ！

ではそれは何か？

それを7月4日（土）からの

無料のメールセミナーでお伝えします！

「自分の心で決める」といった

誰もが持っている当たり前の権利

それなのにできないのって

悲しすぎますよね？

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