こんにちは！
西山 玲です
ここのところ
以前行ったメールセミナーについて
お問合せをいただくことが多いです
そこで！
☆☆☆ 過去に行ったメールセミナー
再度開催しちゃいます！ ☆☆☆
・誰かに依存したり
振り回されてしまう人
・自己否定してしまう人
・自分を出せない
自己主張できない人
・自分らしく生きられていない人
↑過去開催テーマ一覧
もちろん少々リメイクしながら
より精度をアップさせちゃう予定です
あ、でも今回は限定5名と
小規模開催の予定です
今回もメルマガ読者様に
先行して詳細をお知らせ致しますので
もう少々お待ちくださいね！
気になる方は
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アダルトチルドレンさんが
生きづらさから抜け出すために
どうしたらよいのか？
生きづらさを抜け出した
クライアント様にどんな変化があり、
変化のために何をしたのか
などなど・・・
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さてさて、本日は
「自分らしさ」のお話
ブログでもけっこう
触れている話題です
アダルトチルドレンさんにとって
「自分らしく生きる」って
全員が抱えていると言っても
過言ではないほど
大きな願いや課題であると思います
私もその1人だったので
よくわかります
でも
「自分らしく生きる」の前に
ある重要なことをすべきことに
皆さん気付けていません
でも、そこに気付けていないから
“自分らしく生きるためには？”と
自己啓発系の記事に書かれている
・誰かと自分を比較しない
・自分の本心に従う
などを頑張ろうとしちゃうのです
だけど・・・
過去の私もそうでしたが
ご相談にいらっしゃる方のほとんどが
大きな効果を得られずに
元の自分に戻るということを
繰り返しています
これって何故なんでしょう？
それは・・・
「自分らしく生きる」ことを
してこなかったからなんです
え？
それができないから悩んでるって？
ですよね（笑）
でもここ、
本当に多くの方の盲点です
私達日本人はお箸の文化がありますが
お箸を使ったことがない人にとっては
お箸をいきなり上手に使えと言われても
難しいのと一緒です
皆さん「自分らしく生きたい」と
お話してくださいますが
「どういう自分だと、自分らしいと
言えますか？」と聞くと
ほぼ100％の人が言葉を詰まらせます
だって、自分らしく生きたことが
ないんですもの
「え？にしるんさん
ではどうしたらいいんですかー！」
となりますよね？
そのためには・・・
“ネガティブの種”をみつけること
です
ネガティブの種は
あなたの考え・行動・発言・感情を
ネガティブなものにしている
大元になります
実は
アダルトチルドレンさんは
自分らしく生きたくても
ネガティブの種が邪魔をして
自分らしく生きられないのです
・誰かと自分を比較しない
→自分は自分だと思いたくても
そもそも自分がわからないから
不安になります
・自分の本心に従う
→本心に従いたくても
そもそも自分の本心が
自分でわからない
だから自己啓発系で
書かれていることをしても
そもそもの自分がわかっていないので
元にもどってしまいます
だから
“自分のことなのに
自分がわからない”
これを引き起こしている
根本原因である
ネガティブの種をみつけてあげることが
1番の近道になるのです
クライアント様の多くが
自分らしく生きられないことに
何十年と悩み続け、
過去の私と同じように
自己啓発系の本の山に囲まれている
状態でしたが
ネガティブの種をみつけたことで
数ヶ月で自分らしく生きることが
できるようになっています
あなたは自分らしく生きられていますか？
もしもそう感じていないなら
あなた独自のネガティブの種が
あるからかもしれませんよ
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振り回されてしまう人
・自己否定してしまう人
・自分を出せない
自己主張できない人
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