こんにちは！
西山 玲です
メルマガ読者の皆様に
お知らせしている
アダルトチルドレン講座↓
・アダルトチルドレンの性質とは？
・どうしたら生きづらさが
なくなる？
・セルフケは？
ここを知りたいと
募集前ですがお問合せを
いただいております！
アダルトチルドレン講座
大々的に講座の募集をかけるのは
今回が初となります
人数限定で先着順に
お試し価格にてご提供します
メルマガ読者様に先行して
募集に関するお知らせを致します！
ご興味おありの方は無料の
詳細はメールマガジンにて
お知らせする予定です
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さて、
アダルトチルドレンの
特徴の１つに
相手や周りの人の顔色を
異様ににうかがう
というものがあります
さらに！
その時に相手の表情が
いつもと違うと
「自分が何か悪いことを
してしまったんじゃないか？」
と自分を責めては、
どうしよう？と
気が気じゃなくなる
ということに苦しまれている方が
たくさんいらっしゃいます
こんな状態で
仕事や家事、勉強など
様々なことを行わなければ
ならないので
集中できずにミスが多かったり
不安から心の余裕がなくなり
イライラから家族に
あたってしまったりという
悪循環が起こってしまいます・・・
ではどうやったら
相手の表情がいつもと違うだけで
自分が悪いことをしたのでは・・・と
思わないようになるか？
ここがとっても重要なのですが、
実は苦しんでいる人の多くが
・自分を責めることをやめて
もっと自分をいたわる
・自分が悪いことをしたのかも？
という間違った思い込みを手放す
といった多くの本やネットの情報を
そのまましてしまいがちなんですが
実際には効果が出ずに終わっています
実際に、ご相談に来られる方の
ほとんどが
「自分を責めないように
してみたけれど、
自分のせいではないという
確信を得られないと
不安な状態がずっと続いて
しまっていた」
「思い込みを手放せっていうけど
手放し方がわからなかった」
と、新しい方法を得ては試すも
うまくいかない・・・を何年も繰り返し
疲れ果てた状態で
私のところに来ることも
でも・・・
これって何故なのでしょう？
多くの本やネットの情報で
書かれている方法を行って
人の顔色を異様に気にしたり、
相手の表情がいつもと違うと
自分が何かしたのでは？という嫌な思いから
開放されている人がたくさんいるのも
事実です
何が違うのでしょう？
実はここに
アダルトチルドレンさん独自の
性質が絡んでいるのです
それをきちんと理解した上で
適した対応をすること
それがとっても重要なんです
そこを的確に行うので
私のクライアント様も
・人の顔色に左右されなくなった
・相手の表情が気にならなくなったら
気持ちに余裕ができて
自分のことに集中できるようになった
・相手の表情がいつもと違っても
具合が悪いのかな？といった
思い遣りの気持ちが芽生えた
といった変化が皆さんに起こっています！
アダルトチルドレンとは
幼少期に過ごした環境から
受けた傷が元で、大人になっても
人間関係が良好に築けなかったり
自己肯定感の低さなど
様々な生きづらさを抱えた人のことです
（病名ではありません）
そんなアダルトチルドレンさんの
性質とはどのようなものなのか？
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