最近はコアリズムでもなく、バナナダイエットでもなく
なんと「白湯ダイエット」なるものが流行っているそうな
会社の男の子、キタムーが教えてくれたんだけど
ネットで調べてみると沢山ヒットする
なんでも、千葉麗子が（いつの間にかヨガ・インストラクターになって）
広め、山本モナ、宇多田ヒカル、江角マキコ、深田恭子らがハマったこと
から火がついたそうだが、、、
深田恭子は「加圧トレーニングで鍛えた体を披露」みたいな内容で
今朝のTVで紹介されていたような気がするが、いろんなダイエット法を
試しているのだろうか・・・
さて、肝心の「白湯ダイエット」とは、やり方はいたって簡単で
朝や減った時に40～50度のお湯を10分位時間をかけて飲む
すると、体が温まって血流の循環が良くなり、代謝を促す
⇒「脂肪燃焼」という効果が期待されるそうな
白湯なので特別な材料は必要なく、従ってこのダイエットには
お湯を沸かす電気代やガス代位しか費用がかからない
これからブームになるのか
って言うか、もうブームなのか
そう言えば、昔、超スタイルの素晴らしいお姉さまがいて
彼女は真夏でもウイスキーのお湯割りを飲んでいた
どうしてこの時期にお湯割りと思って彼女に聞くと
「スタイルの為に、自分の体温より低い飲み物は飲まないの
」
と言っていたので、私もそれを真似して（本当に効果があるのかは
ずっと疑問に思っていたけど）＆単純にジュースとかが好きじゃないから
お湯を飲んでいることが多かったんだよね
でも最近お湯を飲むことがあまり無くなった
そして私は妊婦と言うイレギュラーな体の状態ではあるけれど
体重の増加率が平均値をオーバーしている。。。
これは白湯を飲めと言う事なんだろう・・・