サプリメントを利用しよう
Ray
主菜と副菜を揃えて、バランス良く食べることが大切なんです
患者
そしたら、まずはこのサプリメント
マルチビタミン&ミネラルを利用してもらって、後はゆっくり食事内容を改善していきましょう
患者
エッ サプリ飲むんですか？いや‥私そういうのはちょっと‥
Ray
抵抗ありますか？
患者
薬が増えるのは嫌だし、友人は高いサプリを騙されて買わされていたので‥そういうのはちょっと‥
先生もサプリを勧める人ですか？
Rayの心中
サプリメントを口にしただけで、疑いの眼差し😅
Ray
わかりました
私と一緒にお食事をバランスの良いものにしていきましょう
ちなみに私が勧めたのがコチラ
1日約30円
サプリメントに対してネガティブな感情を抱いている方は少なくありません。
わからなくもありませんが‥
しかし、マルチビタミン&ミネラルは、絶対のんでおいた方が良いサプリメントのひとつです。
なぜか？
はっきり言って、ビタミンやミネラルは摂りにくいからです。
それは、病院食のような管理栄養士が立てた料理を3食食べていたとしても‥
ん‥まぁ‥という感じです。
ビタミンに関しては調理の熱で壊れたり、水に流れたりしています。また、産地や採れた時期によっても違うので、3食野菜を食べているから大丈夫などと過信しない方が良いです。
ミネラルに関しては、基本的に摂りにくいものであり、偏った食生活や飲酒、ジャンクフード、ストレス、病気にかかる等の影響で大幅に減ってしまいます。(コレはビタミンも一緒)よって欠乏まではいかなくとも大半は不足しているとみていますし、そういう報告もあります。
ビタミンやミネラルは新陳代謝を上手く回したりするのに必要な栄養素であるため、健康や美容にとって、とても大切な栄養素なのです。
ひょっとしたら、貴方が悩んでいるその症状はマルチビタミン&ミネラルで解決するかもしれません。
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