Rayのサプリメントで治療
患者：
先生、ずっと舌が荒れていてピリピリしているんです。食べ物の味も変で‥歯医者にもかかったんですが全然良くならないし‥
Ray：
ちょっとお口の中見せてもらって良いですか？
あぁ・・・確かに荒れてますねぇ
Ray：
これまでの話を聞いたのと合わせると
亜鉛不足を疑うから、亜鉛も摂れるコレを摂ってみましょう。
・・・2ヶ月後
Ray：
その後どうです舌の方は？
患者：
先生ありがとうございます
おかげさまで舌のピリピリ感は無くなって、味も元通りに感じるようになりました
Ray：
それは良かった
患者：
先生、コレってずっとのんでいても大丈夫なものなんですか？
Ray：
薬じゃないから、全く問題ありません
そもそもサプリメントは、摂りにくい栄養素を集めた食品だから
患者：
先生がそういうなら続けますね
コレはよくあるやり取りなんです。
口の中のことなので、最初は歯医者に行くのだけども、なかなか改善しないためRayにも一応相談してみたら解決した。というお話し
亜鉛
普通の食事を摂っていれば亜鉛は不足することが無いと謳っている方々を見かけますが
それは大きな間違い
亜鉛というのは個人個人によって、必要量が大きく異なるんです。
そして、亜鉛は食物繊維、穀類や豆類に含まれるフィチン酸、食品添加物の摂取で吸収率は下がります。また、アルコールの摂取で亜鉛の排出量が増加してしまいます。
要するにちょっとしたことで吸収率が下がったり、排出されたりするのです。
亜鉛は皮膚や内臓等の新陳代謝に関わっていたり、活性酸素を除去する酵素の構成成分であったりと、健康と美容に大変深く関わっている栄養素です。
ひょっとしたら、今起きているお肌や体の不調は亜鉛不足から来ているかもしれません。
マルチビタミン&ミネラルは、私も愛用しており絶対飲んだ方が良いサプリメントのひとつです。
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