サイクリング | こころもからだもラクに生きたい

こころもからだもラクに生きたい

30代のアラサー主婦。20代遊びも仕事もガンガンやってきたけど、30代、体力全然ないです。これからはいろんなことにリキまないで、ラクーに楽しく生きていきたい。



毎日、せっせとダイエット


今回はかなーり真剣にやってますよ!


だいたい三日坊主の私。


今回はもう一ヶ月くらい続いてますアップ


今のところ、7kg減(´∀`)


まぁ、もとがデブなので


けっこう減りましたDASH!


停滞期もきて焦りますが


ここでやめなければ成功すると


信じて頑張りますp(^-^)q


今日は趣味のサイクリング!

{D693ADA2-DAC8-4061-AE63-3A0B6BB35655:01}



夏の間はお休みしてたけど、


だんだん涼しくなってしたので


旦那さんと走ってきましたアップ


2時間半ほど走って


帰ってからお風呂に1時間‥‥


汗がでるでる!!!!


これは痩せたかな(〃∇〃)







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