回復食へ

クレンズを３日間終えて、次は回復食

この回復食が大事らしいですね

ご褒美に焼肉、ピザ、ラーメン・・・・

食べたいものは山ほどありますが

ここはグッッとこらえて

野菜たっぷりのスープを頂きましたよ

絶対物足りなさを感じるかと思いきや

普段より野菜の甘みをしっかり感じられて

少量で満足してしまいました。

胃が小さくなってるんですかね。

できればこのまま小さいままでいて・・・

お酒も飲みたい衝動がわかず。

ジュースクレンズ恐るべし！！！！

これから普通食に戻していけば

体重も少し戻るでしょうが

胃をしっかり休ませたことや

野菜のうまみを感じられたこと

体が軽くなり、動きやすくなったことなど

やってよかったです。

いちおう３日間のクレンズで合計－２．５キロ落ちました！

これからも定期的にやっていきたいと思います。