Ｄ２２ ３６．５９ 高体温期５日目（のはず＾＾；）
おはようございます。れいちぇるです。
朝からスカパーの「１４歳の母」みて涙しています＞＜。
今日の放送は、ちょうど産まれてくるところ。
感動でした＞＜。
言葉ではうまく伝えられないけど
ホントに、妊娠、出産って神秘で人知を超えている事だと
感じました。
さて。そんな今朝ですが。
体温少し上がりました☆ ﾔﾀｰ
昨日から、下腹部がチクチク（というよりキュンキュンかも）
つるような痛さがこみ上げて来てました。
そして、腰痛。
尾てい骨を広げられているような痛みが
お尻全体にジクジクと広がってました。
そして、のぼせ。
今まではデュファストンのせいだと思っていたけど
今期は飲んでない。それにｈＣＧ注射も打ってない。
自力で火照ってるみたいです（←表現がｲﾔﾗｼｲ。。。＞＜。）
少しずつですが、高温期っぽい症状がちらほらしてきました☆
いいぞー。私☆ ここからがんばれーーーぃ！！！
そして。
ホントはサプリメントって大嫌いで、出来れば飲みたくない
（出来るだけ、食品で栄養素を補いたい）
のですが。。。
葉酸だけは、必要とされている量を毎日摂取するのは
大変なので。
プレママさん用の葉酸＋鉄分タブレットを食べてます＾＾
「ビーンスタークマム」って言うところのタブレットなのですが
ラムネのようにボリボリ食べればいいので、楽です。
ホントは妊娠初期のプレママさん用のサプリらしいんだけど
裏書きに
「厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性は
通常の食品に加えて健康食品等から葉酸４００μｇを摂取する
ことを推奨しています」
と、書いてあったので。
この 「妊娠を計画している女性」 に敏感に反応して
購入☆
効能が目に見えて発揮される訳じゃないので
ちゃんと私の体に効いているかどうかは？？？ですが。
「いざ！」という時に役立つように、体を整えなきゃ☆
そんな今日この頃でした。 れいちぇるでした☆