痩せたら着たい服はある。
でも、また食べたいものを我慢して、
頑張って、疲れて、元に戻って…。
それを考えると、
「痩せたい」と思っていても
なかなか始められなかったりしますよね。
私が今回お伝えしたいのは、
食べながら取り組むダイエットです☺️
カロリー制限なし。
おやつもOK。
運動の指定もありません。
「え、それで何をするの？」
って思いませんか？笑
今、募集している
「食べ燃え−100kgプロジェクト」は、
45日間、食べ方を学んで実践しながら、
みんなで合計−100kgを目指す企画です🔥
「ひとりだと、いつの間にかやめちゃう」
「わからないことがあると、そのままになる」
そんな方も取り組めるように、
食事のことを質問できて、
仲間の実践も参考にできる場所を用意しています☺️
目指したいのは、
体重計に乗ったときだけうれしいダイエットじゃなくて。
お腹を隠せるかどうかより、
「これ、好き！」で服を選べること。
写真を撮ろうと言われたときに、
後ろに隠れなくていいこと。
そんな変化を楽しみにしながら、
この秋、一緒に取り組んでみませんか？✨
とはいえ、
「食べていいのはうれしいけど、
私の生活でもできるのかな？」
というのが、気になるところだと思います。
10月5日（月）21時からは、
3日間インスタライブの最終日❣️
ダイエットや今回のプロジェクトについて
お話しします☺️
「申し込むかは、話を聞いてから考えたい」
という方も、ぜひ。
自分にも取り組めそうか、
確かめに来てくださいね✨
ライブはこちらのInstagramで👇
@aya_wellness11
https://www.instagram.com/aya_wellness11/
当日迷わず来られるように、
今のうちにフォローしておいてね☺️