＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です❀
モラハラ・不倫で傷ついた心を自分軸で整え、
家族の笑顔を取り戻すカウンセリングをしています。
夫に嫌われるのが怖くて
離婚と言われるのが怖くて…
自分の気持ちを我慢していました。
でもそれに反して夫モラハラがエスカレートして
生活費は払わない、
ローンの支払いも止めると脅され、
自分が会いたいからとたまに子供に会いに帰ってくるくせに
LINEはブロック、子供たちの前でも私は無視…
本当にいいとこどりの夫に対して
我慢、我慢、我慢…の末に
私の怒りの感情がひしひしと芽生えてきました。
あんなやつと結婚しなければよかった！
慰謝料も養育費ももらえるだけもらって離婚してやる！！
とも思う日もありました。
でも、どうしてもできなかったんです。
夫と出会ってからの人生を
否定して生きていくことはしたくない…
誰かを恨みながら生きていきたくない…
いいことだってたくさんあったんです。
むしろ思い出すのは楽しかった思い出で、
これからも共に過ごす未来を描いていたんです。
しかも夫を選んだのは自分自身。
そして夫のモラハラにも自分の原因もあったことに
気づかされました。
だから、本当にもう離婚してもいい、と思うまで
自分のやれることはやろうと思いました。
悲しみも怒りもすべて出し切ることが
夫婦問題解決の第一歩です。
出し切ったあとは、
自分の本当の気持ちがどんどん出てきました。
夫の言動にも左右されなくなりました。
そして、夫の言ったことに対して、
夫にも夫の事情があるんだね、と
受け止めることができるようになり、
受け止めた上で、
どうしてそう思うのか、
私はこうしたいと思っている、と
伝えることができるようになったんです。
怒りも悲しみも蓋をせず感じきるまで
感じきってください…！
私自身は、
・涙が枯れるほど泣く
・枕に顔をうずめて叫ぶ
・共感してくれる人に聞いてもらう
などをやっていました。
・怒りを紙に書きだして捨てる
・枕をたたく
なども有効な発散方法です。
間違っても夫にぶつけることのないように、ご注意です。
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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