＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です❀
モラハラ・不倫で傷ついた心を自分軸で整え、
家族の笑顔を取り戻すカウンセリングをしています。
「なんで私がこんな目に…」
「何がいけなかったんだろう」
夫の不倫が発覚したとき、
そんなふうに自分を責めてしまいますよね。
一番信じていたはずの夫に裏切られることって、
自分の存在そのものを否定されたように感じてしまうんです。
でもあなたの価値は、少しも下がってなんかいません。
あなたの「優しさ」「頑張り」「思いやり」が
なくなったわけではないんです。
不倫は、夫の問題です。
私自身も、かつて夫の不倫で心がぐちゃぐちゃになりました。
子供の前では笑っていないと…！と
必死で笑顔をでいることを心がけていましたが
ふとしたことで涙があふれてしまったりと
かなり不安定な時期がありました。
こんな自分でいいのかなと責めてしまったり、
何をやってもうまくいかない…と感じたり
自己肯定感はただただ低い毎日でした。
でもあるとき思ったんです。
私は何も悪いことはしていないし、
むしろいままで家事と子育てを頑張ってきた！と
胸を張って言えるじゃないか！！と。
だから、まず自分を大切にすることから始めました。
「今日は無理してご飯作らなくていいよね」って。
毎日頑張っているねって自分を褒めました。
「シンクに溜まった食器を見て、今日は忙しかったんだね」って。
そして、目の前にある小さな幸せに感謝しました。
「子供たちがいてくれて幸せだ」って。
そんな小さな積み重ねが、
いつの間にか未来への光になっていきました。
今、あなたがどんなに苦しくても、
この瞬間も、十分に素敵で大切にされる価値があるんです。
未来はこの瞬間から、つくっていけます。
あなたの幸せな未来に向かっていきませんか？
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あなたは幸せになる価値があります♡