＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です❀
モラハラ・不倫で傷ついた心を自分軸で整え、
家族の笑顔を取り戻すカウンセリングをしています。
不倫夫の様子は
実際に接している妻にしかわからないことも多いです。
本当に細かな変化などは
今まで間近に接していた妻だからこそ感じられるのです。
夫の言動を言葉にするのもフィルターがかかってしまうし
文字にしてしまうと微妙なニュアンスが表現できずに
相手に伝わらなかったりもします。
夫の行動を監視するのではなく
よく観察してみてください。
そして―――
事実と妄想に分けて考えることが何より大事なんです。
それでも、自分の心が整っていないと
フィルターがかかってしまい、
悪い方向に妄想してしまったりします。
ぐるぐると妄想してしまうときは
なんでそう思うのか理由も考えてみてください。
夫は嘘をついているに決まってる！！
そう考えるとどんどん信じられなくなるだけでなく、
自分も信じてもらえなくなってしまうかもしれません。
嘘かどうか分からないことはそれ以上考えない。
嘘だと思うのではなく
信じてみるのもいいかもしれません。
それ以前に、夫の言動に振り回されないくらい
自分の心を整えることが何よりも大事です。
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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