正直、心が回復してないのにそんなのムリ…
って思ってました。
夫の言動にモヤモヤするし、
何でそんなこというの？！って怒りと悲しみが出てきて
結局は他人軸になっていたり。
でも何で自分は悲しいんだろう？
何で怒ってるんだろう？
と気持ちを吐き出してみるんです
私の場合は、
仕事中でもモヤモヤしたら我慢せず泣きました。
書類を整理しながら涙が溢れてきて
トイレに駆け込んで泣いた日もありました。
(涙は拭かなければ目は腫れません！)
抑えるからよりモヤモヤするんだなと。
ひと通り出し切ると
自分の本音が出てきたりします。
あ、私本当はこう思ってたんだ、って気づけて。
そして、私が辛い時って、
たぶん夫も辛いんだなって思ってました。
そしてまた前向きになれて
夫と向き合おうとして
期待通りにならずまたモヤモヤ。
繰り返していくうちに慣れていくこともありますが、
どうしても譲れないものが分かったりします。
それこそが自分軸ですよね。
一人で悩んで辛いと思っていたら
ぜひ一度ご相談ください。