休みの日が特にない私ですが
家事以外の自分のことはほとんどスマホで完結します。
というわけで電車に乗るだけで「作業時間確保」になったりします。
先日は行ったことがない駅で降りて、さらに自転車で隣の駅まで行って
気になっていたジェラートを食べました。
「行ったことがない駅まで行く」のが些細な楽しみです。
地元の商店街を歩くだけでかなり気分転換になります。
今日はメンタルが酷くて、買い物と家事意外、珍しく横たわってしまいました😞
去年から薬増えたままで
もっと増やした方がいいと医師には言われていて
私もそうは思うんだけど
戻れなくなるのも分かっているから
踏ん張って増やしてません。
増やしたくない、なんなら減らしたい😩
