チラシ限定◆食べ痩せ「話すだけダイエット」体験

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そんな方にピッタリ❗️無理なく痩せられます。

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ズボラ・手抜き 

食べ痩せダイエットの専門家

櫻井れいか です。

　╲ こんなお悩みありませんか？ ╱　

✅今までダイエットを頑張っても

　一時的でリバウンドしてしまった💦

✅万年ダイエッターを卒業できない💦

✅リバウンドを繰り返し

　どうやったら痩せられるのか分からない💦

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🌼痩せたいけど痩せられないと

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こんな成果が得られます

食べ痩せダイエット体験

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そのとき痩せてもキープできなければ

リバウンドですよね💥💥

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誰でも痩せられる！

そしてリバウンドに悩むこともなくなるんです

食べ痩せダイエット

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通常　９０分　　19,800円

　【 １９８０円 】　

ただし先着５名様限定

早い者勝ちです🏆‼️

さらに

その日から実践できるアドバイス付き

※お一人お一人の悩みに真剣に向き合ってお話をさせて頂きたいので集中できる環境でご参加ください。

※ご質問等により予定時間が前後する場合がありますので時間には余裕を持ってご参加ください。

お家にいながらゆっくりとオンラインでできるダイエットです。

PC、タブレット、スマートフォンがあればどこでもOK

zoomという無料アプリを使用して行います。

（使い方もお伝えしてますのでご安心してください）

もちろん、お近くにお住まい方はサロンで対面でもOK

食べ痩せダイエット個別相談では・・・

・ライフスタイルのヒアリング

・痩せない原因のヒアリング

をしっかりと行い

ダイエットサポート歴１０年の経験を踏まえ、

あなたにオススメの

痩せる為のアドバイス

を行っていきます

何度もリバウンドしてきた・・・

もう自分では痩せられない・・・

それなら

プロに自分に合うダイエットを

教わるのが圧倒的に近道！！

初回個別相談を受けた方の声

実際に食べ痩せダイエットの

スタートを決意された方の

生のリアルな声をいただきました

４４歳　I 様  ２児のママ

Q：初回カウンセリングを受ける前、どんなことで悩んでいましたか？ またはどうなりたいと思っていましたか？

Q：食べて痩せるダイエット(食事指導）を知ってすぐに申し込みましたか？ 何か不安（躊躇）などはありましたか？些細なことでも構いませんのである場合はお書き下さい。

（↑ 嬉しーーーーいありがとうございます）

Q：他にも様々なダイエットの方法がある中で、何が決め手となって、食べて痩せるダイエットを受ける決意をしまし たか？

（おデブで良かったと唯一思う瞬間デス）

他にもたくさんの生徒さんがこんな成果を出されています👏💕

４３歳　マイナス６kg

５７歳　スタート１ヶ月でマイナス２kg

（現在進行中の方）

２７歳　６０.４kg  →  ５４.７kg    

マイナス５.７kg（産後ママさん）

３７歳　マイナス７.２kg

そして私もマイナス１５kgの

ダイエットに成功しています！

しかも❗️痩せただけではなく

💎生理前の爆食が無くなった

💎イライラしなくなった

💎ニキビができにくくなった

💎熟睡できるようになった

などなどこんな変化も感じている方ばかり

私も長年悩まされた頭痛がなくなりました🎉

こんな結果が出せているのは

自分の痩せない原因に気づき

アドバイスを実践できているから！！

食べ痩せダイエット個別相談の

お申込みはこちらから

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生徒さんたちもしっかり食べて痩せています

＜サポート前の昼食＞

＜サポート終了時の昼食＞

※実際の生徒さんの食事写真をお借りしました。

こんなにしっかり食べてるのに痩せる

「食べることを楽しみながら痩せられる」 

今、ツライガマンのダイエットを

してる人に知ってほしい

「ダイエット＝苦しいもの」

という思い込みを捨ててください。

一生ラクに続けられるダイエット が

あるんです

もしあなたが、

✔️「何をどう食べたらいいのかわからない…」

✔️「食べるのを我慢しないと痩せられないんでしょ？」

と思っているなら、ぜひ知ってほしい

あなたも、食べながら痩せられる！

あなたに合った方法を学び
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無理矢理はじめてもダイエットは成功しません。

継続するかはご自身でお決めください。

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痩せる食べ方を身につけて痩せませんか？

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そんなあなたは、

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そしてLINEに意気込みや感想を

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ダイエット専門店／毛穴洗浄専門 のエステサロン経営

オーナー 兼 現役エステティシャン

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◆ 18歳・16歳・5歳・4歳の4人のママだけど、いつまでも若見えしたい

◆元おデブ72kg→55kgのダエットに大成功！

◆コロナを機にオンラインカウンセリングスタート

◆実店舗でもこれまで６千人以上のダイエットをサポート

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・ご質問なども

LINEのトークからお気軽に

あなたと私  1対1のトークだから

トーク内容は他の人には見えませんので

ご安心ください💓

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🍴「そんなに食べてないのに…」

体重が落ちない理由とは？

 

「私、そんなに食べてないのに…なんで太るの？」

これは、実際カウンセリングに来てくださった
50代女性のお客様の言葉です🍃

年齢問わず

実は、同じような悩みを抱えてる方
とっても多いんです😢

💬「朝はコーヒーだけ。

夜は軽めのつもりなのに…」

この方は、
 

👩‍🦳お仕事はフルタイム
 

☕️朝はコーヒーだけ
🍙お昼はおにぎり1つや、カップスープ
🥗夜は軽くおかずだけなど…

いわゆる、“量は食べてない”パターン。

なのに…

💦「体重が増え続けてる」
💦「昔の服が入らない」
💦「ぽっこりお腹が凹まない」

と悩まれていました。

🧠でも実は…【食べなさすぎ】も原因のひとつ！

「痩せたいから」
「太るのが怖いから」

と食事量を減らす方、多いです。
 

でもそれが逆効果になっている場合も❗️

なぜかというと…

👉 筋肉が減って代謝ダウン⤵
👉 空腹の時間が長くて、脂肪を溜め込みやすい体に
👉 栄養が不足して、“燃やす力”が弱ってしまう

つまり、“食べない＝痩せる”はもう古いんです😳！

🍰無意識のちょこちょこつまみ癖食べ

✅ 朝にチョコをひとつ
✅ 午後にクッキーをつまみ
✅ 夜にアイスをちょっとだけ
 

「無意識のちょこちょこ食べ」が、毎日のように…💦

そして、食事そのものには
たんぱく質も野菜も足りず
栄養が全然追いついていない状態でした。

つまり…

🚫食べていないようで、痩せない生活
になってしまっていたんです。

でもここで、

✔ 食事のバランス
✔ 食べる量
✔ タイミング
 

を見直したところ…

✨なんと【－6kg】のダイエットに成功✨

しかも我慢や無理はナシ！

🍚実際にどう変わったの？

この方には、
 

🔹「3食きちんと食べる」
🔹「栄養バランスを整える」
🔹「無意識のクセを見直す」

という「食べて痩せる」スタイルを取り入れてもらいました✨

すると…

🌟「朝のむくみがスッと消えて」
🌟「午後の眠気がなくなった！」
🌟「毎日体重が微減していくのが楽しい💖」

と、見た目も、体の中も
 

“ちゃんと動く体”に変化したんです😊

🌷「なんで痩せないの？」の答えはあなたの中にある

“ちゃんと痩せたい”と思っているあなたへ

痩せない理由は、
あなたが悪いんじゃありません✨

✅ 間違った情報
✅ 昔のダイエットの思い込み
✅ 自分に合ってない習慣

これを、ちょこっと見直すだけで
驚くほどスルッと動き始める体になるんです🌈

６kgのダイエットに成功‼️

食べ痩せダイエット

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こんな成果が得られます

🍚「ご飯は減らさないでOK」なのに

こんなにラクに痩せた理由

 

「え、ご飯食べてもいいの⁉️」
初めて聞いた時、そう思った方も多いかもしれません。

でも実際に、
白ごはんを食べながら、
おやつもOKで、
外食も楽しみながら、
スルッと体がラクになっていったママさんがいるんです✨

🌟変えたのは“食べる内容”と“順番”だけ！

３０代の二児のママでもあるEさん

実はこの方、
最初は「時間もないし、どうせ私にはムリかも…」って

不安そうだったんですが、

サポートの中で、少しずつこう変えていったんです👇

---

🍽 朝食
 

→ もともとパンとコーヒーだけだったのを、
「白ごはん＋味噌汁＋卵焼き」に変えてもらいました🍳
 

---

🍱 昼食

→ おにぎりを選ぶときは「鮭や昆布などタンパク質入り」
→ サラダチキンやゆで卵をプラス🥚

（コンビニで選ぶ日が多め）
 

---

🍝 夕食

→ 家族と同じメニューでOKだけど、
ご飯を“最初に食べない順番”に意識🍽
（→野菜→タンパク質→ご飯の順）

---

🍪 おやつ

→ 食べちゃダメじゃなくて、“タイミングと中身”を見直し♪
15時までに食べる＋ナッツや干し芋など

血糖値が上がりにくいものを選ぶように😊

チョコなどのお菓子を食べるときは一緒に飲む飲み物を意識

そしてこんなに痩せました

６kgのダイエットに成功‼️

🧠ベースにあるのは、糖尿病食の知識

　　　　

実はこの食事サポートは、
糖尿病患者さん向けの食事の考え方がベースになっています。

といっても、カロリー計算や厳しい制限ではなくて、
「血糖値をゆるやかにキープする食べ方」を取り入れることで

✔ 少量でも満足できる
✔ 急にお腹が空かない
✔ イライラしにくい

といった、痩せやすい体と心の状態が自然に整ってくるんです🌿

💬こんな変化がありました

 

最初は不安だったEさんも、

1ヶ月目には

「お菓子をムリに我慢しなくても大丈夫になってきた✨」と

変化を実感。

3ヶ月後には体が軽くなって、
「気づいたら6kg減ってたんですけど…⁉️」と

びっくりの声も😳💕

もしあなたも「増えちゃったかも…😢」と思ってたなら、
それは“本気になるきっかけ”かもしれません💡

食べながらでも痩せられる。
がんばらなくても、体はちゃんと応えてくれる。

あなたも、無理せず変われますよ🩷

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