先週、ひたすら悩まされ続けた
ヒメの昼夜逆転生活。
私だけでなく、ﾀﾞﾝﾅさんも一緒に
付き合ってくれていたので
２人してフラフラになっていましたヽ(;´ω｀)ノ
けど。
先週の土日から
少し逆転生活が直りました
ママ友からｱﾄﾞﾊﾞｲｽをもらって
まず
昼間、授乳前に３０分くらい泣かせる。
ってことをしてみました。
割と、オナカが空いて泣くときは
死にそうな泣き方になるので（笑）
かわいそうになってたんですが
それも運動と割り切り思い切り泣かせました。
それ以外でもしっかり
泣かせることを頑張ってみました
それから里帰りから戻って
リズムが狂っていたので
お風呂の時間をずらす。
ってことをしてみました。
実家と、ウチではリズムが違うので
こちらにあわせて入れてみるようにしました。
あとは
添い寝。
つぶしてしまいそうで怖かったんですが
もう５ｋｇ近いベビなので大丈夫だろうってことで
おしゃぶりをくわえさせ、無理やり添い寝！！
この３つでこの数日間、
何とか夜中に目がギラギラ生活からは脱出
これもいつまで続くか分かりませんが
とりあえずは先週分の寝不足は解消されましたぁ