今日は、ぞうきんがけの予定が。。。
マタニティスイミングに行って
1時間ばかりのお散歩
に行って
そのあと。
書類関係の整理に没頭してしまった・・・・
そしてさすがにお疲れ・・・
ぞうきんがけは明日にすることにしました。
今日も助産師さんに
色々お話を聞いてきました
Ｂａｂｙも順調に骨盤に頭が入っていっているようです
よしよし～～～
スイミングを1時間したら
やっぱり脚のむくみがとってもマシに
すごいわ、ほんと。
むくみに悩んでる人はゼヒ
スイミングを！！！！！！！！！
助産師さんも、四つん這いでの
ぞうきんがけをとても一押ししてはりました。
Ｂａｂｙがいい位置に入りやすくなるんだって
明日はゼッタイ実践しよ～。