スピsweets専門家、開発者として。
「スピsweets」ってなに
スピリチュアルとsweets
の組み合わせです。
ありそうでなかったと思いませんか?
甘いものギライでない限り、
sweetsを食べてほっこりしない人はいません。
食事ではなく、生活に必須というわけではないのに
人はなぜsweets
を求めるのか。
求めるというよりは、自然に惹かれて
手が出てしまう、というほうが正しいかもしれません。
この、
「ほっこり効果」
を、
癒しとして利用しないのはもったいない。
スピリチュアルといっても、
超常現象とか
自己変革とか、
シンクロニティとか
たいそうなレベルを論じようというのでは
もちろんありません。
もともと霊感ないですし…
まずは自己受容です。
「癒し」、ぐらいの感じです。
sweets
を食べて、おいしいなあ、と感じる時
「こんなもの食べて、ダメだぞ
私」
などと思えるでしょうか
ダイエット中なら少しは罪悪感もあるかもしれません。
でも、もしそう思っても
「こんなにおいしいsweets
が食べられて
私ってエライ
がんばってるもん」
に変えましょう。
「おいしい💛」から始まり、
その勢いで自己受容をしてしまおう
というのが第一段階です。
あれこれ理屈つけるより、
本能でおいしい
と喜んで食べるのが
一番幸せですね