今日は蟹座の新月ですね～
いつもは・・・
満月と違って新月は割と軽やかな
エネルギーになっていくんですが
今回は新月が近づくに連れて
過去の記憶がどんどんと蘇ってきて
浄化の涙が止まりませんでした。
せっかく望みを描くために
用意したノートには
過去の悲しみが伴った記憶ばかり
書き綴られていき
そんな折にSNSで知った
三浦春馬くんのこと。
最近よく彼のドラマやその他の
番組も観ていました。
私は好きな芸能人やタレントさんの
インタビューを聴くのが好きで
彼の捉えている世界観や
目指していたこと
食や健康のためにしていること
素敵だと思っていました。
春馬くんの色んな情報を捉えて
私も彼はHSPだったのではないかと
思いました。
皆川さんのブログに
とても分かり易く共感する記事を
書かれていたのでリプログします。
この数日間
三浦春馬さんの死が
自分でも思っている以上に
大きく影響し・・・
頭から離れないし心が苦しい
確かにファンだったけど
そこまで熱狂的だったか
と言われたらそうでもない。
ここまでショックなのは何故なんだろう？
その理由を考えていて
本当のところは勿論分からないし
本人にお会いしたこともないけど
伝わってくる彼の頑張り方や
周りに対する配慮など
過去の私の記憶と共鳴したのかもしれない
そう思い始めたら更に記憶が蘇って
私は何度か死を意識した場面や
本当に死ぬかもしれない
そんな場面が何度かあり
その死にまつわる記憶ばかりが
新月に近づくにつれ
どんどんと思い出されていく
死にたい衝動になった時を
まるで映画を見ているかのように
過去のシーンを上から観ているというか
そのシーンの感情や思いを
一緒に感じているような感覚
涙が溢れ出すけど
現実ではない既に過去のこと
その一つ一つ
死を意識するような現実を引き寄せた
当時の私の意識や在り方が
どんな感情からもたらしたのか？
それが紐解けていき
ノートにその当時の気持ちを書き
時系列に整理されていきました。
何故、死を意識したのか
何故、死ぬかもしれない状況に陥っていったのか
何故、首を絞められたのか
何故、食べることを拒否したのか？
（食べないということは生きることの拒否）
それらの現実を作った私の
深いところにあった失望と望み
段々と忘れていた記憶の中の
まだ浄化されずに残っていた
私の悲しみや怒りや喪失感などが
浮き上がってきて
その一つ一つを【未来の今】にいる
私が受け止めていくにつれ
浄化されていく感覚と共に
【過去の私】も癒されていく
死にきれなかったのは・・・
勇気が無かったから
かろうじて残っていた責任感で
抱えていたものを放棄できなかったから
それも事実で確かだけれど
実は不思議なタイミングで
いつも何かに助けられていたことは
どこかで分かっていたのに
罰当たりな私は
活かされていることに感謝する前に
そんなギリギリの極限状態になる前に
なんでもっと早く助けてくれないのか？
得体の知れない何者かに文句を言っていた。
自信の無さ
自己肯定感が低い
甘え方が下手
無価値観
これらのことが
死にたくなるくらい絶望に満ちた現実を
創造したのも確かだし
理不尽に首を絞められて
周りに助けを求めても
首を絞められるようなことをした
貴女に原因があると責められ
『大丈夫？』このたった一言も
言ってもらえない悲しい現実を
創造したのも確かだけど
それらすべては私が原因で
それらを引き寄せた私が
変わらなくちゃいけないと
ずっと、そんな風に思っていたけど
そもそも・・・
自信の無さ
自己肯定感が低い
甘え方が下手
無価値観
そんなセルフイメージを持つ
（これらも周りから言われて思い込んだとこもあり）
キッカケとなった原因の根底にあるのは
HSP×HSSの気質が大きい
当時から知っていたら
自信の無さ
自己肯定感が低い
甘え方が下手
無価値観
だと思わざる得なかった正体は
実はHSP気質によるもので
その気質を活かせば・・・
自信の無さ
自信がある無しにこだわる必要もなく
自己肯定感が低い
ただ自己を受け入れるだけで良かったことも
甘え方が下手
相手のことを先に察するが故に
自分のことを切り出せなかったことも
無価値観
HSP気質の強みが自分の価値を見出せることも
全てのセルフイメージがオセロのように
反転していく
創造する現実は変わっていっただろうし
生きやすくなったことは確か。
もちろん
HSP気質だけが問題ではないこともあるけれど
その渦中にいる時にHSP気質の取説を
少しでも知っていたら
『あれ・・・
この生き方は自分に合っていないかも』
こう思うだけでホッとできる。
渦中の現実に囚われ何とかしようと
もがき苦しんでいる中で
『違う選択も選んでいい！！！』
って思えたら
追い詰められた状況の中からでも
抜け道を見つけることも容易になる
人は現実が変わらない
変えることが出来ないと思い込み
マインドの罠にハマるほどに
苦しくて未来に絶望する
自分の選んだ生き方は
どれも絶対に正しく間違いではなく
自分に人生の選択権があると
強く実感さえ出来れば生きる力が蘇ってくる
苦しくて追い詰められて
逃げ場も無く感じる世界
未来が途絶え
生きる価値も見いだせない
そんな世界でもがくほどに
生きる希望は失われてしまう
これから先も同じ道を
ずっと歩まなくていいんだ
他の道を探していいんだ
決めた道を全うしなくてもいい
誰かに迷惑かけたっていい
誰かのために生きなくていい
そう思えるだけで救われる
誰かの言葉やアドバイスじゃなく
自分の違和感に素直になり進んでいける
きっと幾度の死に直面したにも関わらず
生き続けられた本当の理由は
苦しさと辛さの現実に降参したから
その現実を受け入れ降参して
違う道の選択を自分に自分が赦したから。
周りの言葉を自分の中に入れない！
その時に堅く自分に誓った。
私を尊重することで生命力が戻っていった
過去の私の体験から
今の私に大きな気づきと癒しに繋がり
現在の私が過去の私へ
未来へと導くかすかな声となって
より私が私となり
この世に生を受けた意味を知る。
死にたいと思っていた自分
殺されそうになった自分
ネガティブな現実を招く自分
否定し続けていたけど
そう思うのも仕方がない
それでも生きてきたよね
それらを思ってきた自分を
どんな自分も全部受け入れて
抱きしめられた。
これまでずっと誰かに言って欲しくて
無条件に抱きしめて欲しかったこと
私が自分を受け入れ
抱きしてめてあげれば良かっただけ
だってやっと気がつけた。
蟹座の新月浄化ハンパない
ちゃんと浄化できたよ
新しい世界へ行くために必要な
デトックスだね。
この人生を生き活かされ
全うする使命や役回りもあれば
この世に幕を閉じて
人々に必要ななにかを届ける
役回りもあるのかもしれない
あまりにも突然に
光の世界へ旅立ったことは
3次元の感覚では悲しいけれど
あなたを通して
私の過去が癒され浄化されたよ
ありがとう。
私はまだこの世に生きて活かされ
全うする使命と役回りがあるのだと思う。
以前のように自分の身を削って
自分を置き去りにして
周りのために光を放つのではなく
私が癒され喜びに満ち
その喜びの光の振動が音を奏で
周りに共鳴を起こし
そして、また皆が自分自身の音を奏で
幾重ものハーモニーがさらに
愛と喜びとなって広がっていける世界を
生きていこうと思います。
食べることは生きること
食べることが好きで
食べることを味わうのも
この世界を思い切り味わうのも
両方楽しみたい！
美味しくて簡単で
健康になれて美しくなる
心と体が美ハッピー（be happy）になる
そんな料理を伝えていくねーーーー！
ローフードの甘いスイーツたち
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ひと口食べたら美ハッピーになれる
8月18日（火）
美ハッピーフードレッスン第2弾
旅するヘルシー料理
まだまだ暑い日が続きます。
次はシンガポールへ旅しよう！！
詳細はもう間もなく
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◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
