本日は初めて参加のローフード初心者さんが二人いらしたので
少しだけゆるく蕎麦を使ったり
ロータヒニじゃなく近所で買える練りゴマを使ったりした
スーパーで食材が簡単に手に入り
包丁1本であっという間に出来ちゃう簡単ローフードレシピを
ご紹介させていただきました。
黙って出せばローフード云々は関係なく
美味しかったら黙々と家族が食べてくれる
これからの季節にピッタリメニューです！！
日本蕎麦も使った蕎麦サラダ（これ好評でした）
お蕎麦だけで食べるとどうしても栄養が偏っちゃうでしょ
ちゃんと和テイストな味付けにしています。
小松菜とえのきはセミドライして・・・
ちょっとこってり系が好きな方も満足するかな。
ビールが飲みたくなるぅーって誰か言ってました（笑）
ごま味噌炒め風
白い皮をわざと残して食べる小夏とクルミのサラダ
シンプルな味付けにしましたけど実は凝っていて
これはお洒落なサラダですよ！
簡単であっという間に作れて美味しい！！
そして、食べれば食べるほどにハッピー美人になる
ローフードって最高♪♪
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