【4㎏痩せました〜！】・気持ちも凄く前向きに慣れたんです！・けど、メチャゆるくしか... View this post on Instagram 【4㎏痩せました〜！】 ・ 気持ちも凄く前向きに慣れたんです！ ・ けど、メチャゆるくしか実践してなかったんですよ💦 ・ いや〜🤣💕 ・ でしょーー！ゆるくたってさ、効果出る訳よー👍 ・ ・ 私も嬉しい😂✨✨✨ ・ ・ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #創作できるようになる #可愛いスムージー #マイナス4キロ #綺麗に痩せる #気持ちも前向きになった #rawfood #rawsmoothie #vegan #detox Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Sep月12日am7時05分PDT
【残暑が続く夏バテ解消レシピ】・いやぁ〜、レシピと言えないくらい #簡単すぎるレシピ ... 【残暑が続く夏バテ解消レシピ】 ・ いやぁ〜、レシピと言えないくらい #簡単すぎるレシピ 🤣 ・ ・ #コリンキー #ゴーヤ #白梅酢 ・ ・ 材料これだけ(笑) 材料切って、保存袋に入れて梅酢を好みで入れて、半日もつけておけば美味しいマリネ？漬物？日持ちもします。 ・ ・ #疲労回復の効果あり ・ ・ #作り置き #混ぜるだけ簡単 #さっぱり美味しい #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #クリーンイーティング #夏バテ解消メニュー #グルテンフリー #砂糖不使用 #rawfood #easyrecipe #umesu #sugerfree #cleneating #detox #behappy Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Aug月26日am1時45分PDT
【景色がご馳走になるね】・気球に乗りたくて泊まったペンション…がっ、生憎の雨️早起きの... 【景色がご馳走になるね】 ・ 気球に乗りたくて泊まったペンション…がっ、生憎の雨☔️早起きの予定がなくなり、ゆっくり目の朝食。 ・ ・ #窓から見える景色がご馳走 #朝から癒される ・ ・ 小声で話してる動画が #メチャ棒読みですんません 🤣 ・ ・ #北海道旅行 #ルスツ #気球に乗りたかった #朝ごはん #ペンション #hokkaidotrip #rusutsu #breakfast Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2018年Aug月23日pm7時19分PDT
