・ローパーチィー気分・・ローフード講座の最終日・・・生徒様が #ロースィー...

View this post on Instagram

・ ローパーチィー気分🎉 ・ ・ ローフード講座の最終日 ・ ・ ・ 生徒様が #ロースィーツ や #創作ローフード 作ってきてくれました。 ・ ・ ・ 講座のレシピである #マッシュルームの肉詰め風 や #ローチーズ も並べて、幾日かに学んできたローフードについて…その他諸々な #うふふな話 を振り返りつつ。 ・ ・ ・ #未来に向けての話なども盛り上がりました😊 ・ ・ ・ 初日と明らかに変化した生徒様！ ・ ・ これからの益々の変容ぶりが楽しみです✨ ・ ・ ・ #ローフードマイスター高槻校 #ローフード #心と体と魂からのホリスティックな学び #クリーンイーティング #ヴィーガン #美ハッピーフード #ギルトフリーフード #デトックス #発酵 #rawfood #cleaneating #guiltfree #dairyfreeglutenfree #vegan #behappyfood

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Apr月27日am5時40分PDT

・はぁぁっー。美味い・・・冷凍しておいたフルーツをガーッって混ぜるだけ。・...

View this post on Instagram

・ はぁぁっー。 美味い😋 ・ ・ ・ 冷凍しておいたフルーツをガーッって混ぜるだけ。 ・ ・ 苺🍓 バナナ🍌 ローハニー🍯 ・ ・ ・ ホントに簡単にジェラードが出来ちゃう💕 ・ ・ ・ シンプルだけど美味しんだよね。 ・ ・ ・ #そろそろこんなロースィーツが美味しくなる季節 #ロースィーツ #簡単レシピ #体が喜ぶ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ギルトフリースイーツ #クリーンイーティング #甘い朝食 #春はデトックス #乳製品不使用 #豆乳不使用 #ナッツ不使用 #rawfood #rawsweets #rawdessert #rawsmoothie #cleaneating #detox #dairyfree #soyfree #nutfree #guiltfreedessert

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日pm10時15分PDT

・Today's lunch︎・・#たんぱく質摂取強化中 ということで！・・...

View this post on Instagram

・ Today's lunch‼︎ ・ ・ #たんぱく質摂取強化中 ということで！ ・ ・ ・ 飲む #豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ サラダは 自家製 #発酵ローチーズ に梅酢とオリーブオイル、レモン果汁を少々混ぜてドレッシングにして…下の↓野菜と混ぜて。 ・ ▲ロメインレタス ▲サニーレタス ▲サラダ玉ねぎ ▲林檎 ・ 更にドッピングは。 ▲白マッシュルーム ▲ボイルスナップえんどう ・ 大皿モリモリで一人前だぜぃ👍 ・ ・ ・ 無性にパンが食べたくて、12穀入りのトーストに…オリーブオイルたらり、 #アボカドのぬか漬け を潰してオンしてからの〜、半熟卵を！ブラックペッパーとターメリックパウダーを少々。 ・ ・ アボカドのぬか漬けは最近のマイブームで、ご飯でもパンでも合うし、アレンジ可能な便利食材です。 ・ ・ アーモンドミルク入りコーヒーで大満足☕️ ・ ・ ・ ・ #本気で痩せようと思い始めて #珍しく体動かしてみる #痩せる食べ方を意識 #ローフード #発酵食品 #年齢にあった食べ方 #自分の体質に合う食べ方 #体に合う食べ方だと食後も体が軽い #質の良い脂質を摂取 #艶ボディを目指す #美ハッピーフード #スーパーフード #クリーンイーティング #rawfood #livingfood #healthylunch #superfood #dairyfree #nukazuke #behappyfood #cleaneating

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日am1時01分PDT