はい、こんにちは！！
美ハッピーフード講座の生みの親
叶楽 千夏（カナラ チカ）です。
美ハッピーフード講座の内容を
少しづつご紹介しています。
❷美ハッピーフード講座『使わない食材』
自分の人生を美ハッピーに送りたい！
心も体も美ハッピーで在りたい！
自分を整えて自分らしい夢を叶えたい！
健康的に美しく体を整えたい！
自分も家族も皆で美味しく食べられるヘルシー料理を作りたい！
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
今回は
『どんなひとにおススメ？』
このテーマで紹介していきます。
んーーーーーー
結局、すべてのひとにおススメ！！
なんだけど（(笑)）
特におススメしたいひと
- 美味しいものが食べたい
- 心も体も喜ぶものが食べたい
- 簡単に作れる調理を知りたい
- 美しくなる食事を作りたい
- 安心なものを家族に食べさせたい
- 食べてダイエットしたい
- 美肌になりたい
- 腸活したい
- ケミカルデトックスをしたい
- アンチエイジングな食事を食べたい
- 1人暮らしのヘルシー飯を食べたい
- 簡単な調理法が知りたい
- 美ハッピーになりたい
- 食べて癒されたい
- 花嫁修業したい
- 身も心もスッキリしたい
- 料理得意じゃないけど作りたい
ざっと、こんな感じですかね～
入門編の基礎講座は
普段の食事にちょい足しできる
レシピが中心
それから、
どんな食べ方が安心できて
効果があって正解なの？
と難民になっている方には
基礎講座の座学で
きっとスッキリご自身に合った
食べ方が見つかると思います。
アドバンス講座は
メインディッシュのレシピを中心に
基礎講座で学んだレシピとの
組み合わせで献立を提案
お肉や魚も安心に消化がよくなる
調理法をお伝えしていきます。
なので、血糖値を気にしている方
ダイエットをしている方や
腸活をしている方でも
ギルトフリーで美味しく我慢せずに
しかも簡単に作れるレシピを伝授
アレンジ講座は
世界各国の発酵食を作ります。
まだまだ気軽に
海外へは行けない世の中ですが
韓国
インド
フランス
ドイツ
それぞれの国の発酵食で
アレンジレシピを伝授
世界を旅した気分になりながら
腸活にも役立つし
自分に必要な消化酵素や
乳酸菌のことも知れます。
まぁ、基本は
自分の人生を美ハッピーに送りたい！心も体も美ハッピーで在りたい！自分を整えて自分らしい夢を叶えたい！健康的に美しく体を整えたい！自分も家族も皆で美味しく食べられるヘルシー料理を作りたい！そんな欲張りな
忙しい現代人に向けて
伝えていきたい内容です
美ハッピーフード講座開講
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食べ物の好みで性格診断シリーズ
【①保守的なタイプ】
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
