ども
夏の悩みといえば
虫に刺されること
ヘルシー料理ジャンルを
お伝えしたりしてるくせに
お酒好きなので
刺されやすいんですよね～～
ハイボールを好んでます。
でも本当は
ワインとか日本酒が好き
しかし！！
ワインの亜硫酸塩が
私の体質には合わなくて
控えております。
日本酒は太るからね・・・
運動ほとんどしないので
糖分を分解できない
そんな訳で
ハイボールです。
晩酌止めたら
痩せるだろうなぁ～～
お酒好きな人は
良質のたんぱく質を
食べて肝臓を労わりましょう。
で、さっき
また虫に刺されまして
出先だったから
カバンの中を探して・・・
ない
ないーーーーーー
と焦りましたが
無事発見
そう、それは精油です。
すぐに塗布すれば
痒みもおよそ10分以内には
引いてくれるし跡も残りません。
今日持っていたのは
ペパーミント
虫よけ効果もあります。
暑い夏には手放せない
クールダウンしてくれます。
心もリフレッシュできるし
私はやはりお薬より
自然療法派です。。
酒飲むけど
★
************************************************
ローフード学んでみたい方は
ここをクリック！！ 動画配信しています。
↓↓
インスタグラム発信中
フォローミー
フォローミー！！
☆ Twitter @hapipuro
↑ぽちっと応援して頂けると励みになります。
****************************************
食べ物の好みで性格診断シリーズ
【①保守的なタイプ】
◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
