涼しくなってきたので
綺麗になれて
ストレス解消になって
罪悪感がなく
様々な嬉しい効果がある
ローチョコレートレッスン開催します！
最近、プレゼント用に作った
太陽とガネーシャの
ローチョコレート
繁栄と豊かさを込めて作りました。
最近、色んなチョコレートが
販売されるようになりました。
身体に配慮したチョコレートも
増えましたね。
カカオ自体はとっても栄養価が高く
身体にとって様々な嬉しい効果を
もたらせてくれるだけじゃなく
精神にも良い影響を与える
栄養もたっぷり含まれています。
しかし・・・
一般的なチョコレートは
カカオ豆を乾燥させる過程で高熱を加えて
さらにチョコレートを作る段階で
高熱の熱を加えるので
本来の栄養が損なわれてしまいます。
そこへ精製されたや添加物
合成着色料や乳製品、小麦
保存料などを加えてしまうので
更に体にとってあまり好ましくない
チョコレートになってしまうのですが
ローチョコレートは
なるべくカカオを自然に近い形で加工し
更に低GI値の甘味や天然のフレーバー
スーパーフードなどを使用したり
添加物や保存料なども使用しません。
もちろん、乳製品や小麦も使用しません。
安心してカカオの素晴らしい効果を
食べるほどに体感できる
まさしく罪悪感を感じない
ギルトフリーなチョコレートです。
自分で作れば
甘さもフレーバーも
自分好みに加減することができて
いつでも幸せな気分になれます。
そんなローチョコレート作りを
体験してみませんか？
美ハッピー（be happy）になる
ローチョコレートレッスン
１０月１９日（月）１１時より ４H
テキスト＆食材
お持ち帰りチョコレート
ランチ付き
（ほぼローフードランチの予定）
参加申し込みは
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◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
