・お昼ごはん冷蔵庫の少しずつ残ってた食材で作った煮込まない簡単なの...

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・お昼ごはん冷蔵庫の少しずつ残ってた食材で作った煮込まない簡単なのに本格的な味が楽しめるスパイスカリーだよ🍛 👏👏👏👏👏👏👏 子供の頃から食べてるカレーライスはカロリーも糖質も高いからね。大人は簡単にササっと作れて小麦粉不使用で綺麗になれて浄化促進作用もあるスパイスで作れるスパイスカリーがおススメ👍 お米も日本のモチモチご飯は糖質も高く血糖値が急上昇食後に眠気に襲われる人は要注意です‼️ 低GI値のジャスミンライスならカリーにも合うし炭水化物好きさんにも我慢しないで満足できますよ。 YouTubeにも作り方をアップしてるレッドキャベツのザワークラウトこれを添えるだけでさ映えるし腸も更に喜ぶ😆 #スパイスカリー #おうちごはん #ゆる糖質オフ #スパイス好きな人と繋がりたい #グルテルフリーレシピ #簡単レシピ #残りもので #冷蔵庫の整理 #低gi値 #ジャスミンライス大好き #ダイエットカレー #ザワークラウト #デトックス効果実感 #ココナッツミルクカレー #ご飯にはキヌア #クリーンイーティング #spicecurry #sauerkraut #lacticacidbacteria #glutenfree #cleaneating #lowcarb #lowgidiet

Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日pm11時26分PDT