．ファスティング（断食）本日2日目です。体が軽い〜〜... この投稿をInstagramで見る ． ファスティング （断食） 本日2日目です。 体が軽い〜〜✌️ 酵素ドリンクを飲む ファスティングスタイルなので 誰でも安心してチャレンジできますよ！ ほぼ、お腹は空きません〜 ただ 食べるのが大好きな私の煩悩が 騒ぎますが ファスティング明けの回復食が 楽しみだぁー！ 消化器官は 休みを取ってご機嫌 ファスティング明けに どんな食事を取るか重要です✨ ファスティング前に ローフード率が高めの 回復食レシピレッスン❣️ 作って食べてもらわないと イメージ湧かないよね。 この日の夜は 参加した方々皆さん しっかり💩デトックスしたそう！ ほぼ塩や調味料を使ってないけど しっかりお味の美味しい回復食 スティックサラダのディップは 全く調味料使ってないのに しっかり塩味が感じられて 美味しいのです。 #ローフード #ファスティング #回復食 #減塩レシピ #デトックス #クレンズフード #クリーンイーティング #ヴィーガンレシピ #酵素ファスティング #ローフードマイスター高槻校 #グルテルフリー #一般社団法人酵素ファスティング研究委員会 #rawfood #fasting #enzymedrink #glutenfree #veganfood #recoverydiet #detox #cleans #cleaneating Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Feb月5日pm7時27分PST
