美ハッピーフードクリエーター
Chikaです
お正月も過ぎたら
来月はバレンタインですね～
2月9日（日）に
ローチョコレートレッスン開催
チョコレートの材料である
カカオはとっても体に良い
スーパーフード
がっ、しかし・・・
一般のチョコレートは
白砂糖や乳製品、その他諸々と
体に負担になる材料も入ってます。
ローチョコレートレッスンでは
体が喜ぶ材料ばかりを使います。
なので
食べるほどに美しく
ストレスフリーになれる
最強のギルトフリー
食べても罪悪感ない
いつでも簡単に
美味しく作れるようになる
ローチョコレートレッスン
詳細はまた後程お知らせします！
そして
2月23日（日）
美ハッピースイーツ
お披露目のお茶会を開催します
ロースイーツや
グルテンフリーヴィーガンの
焼き菓子など
生徒様のレッスンで作った
ギルトフリーなスイーツの
試食会となります。
こちらも詳細はまた後程
とりあえず
日程だけは空けておいてね。
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◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
