．．ローフードのお惣菜レッスン︎大根のなます（お酢不使用）ロ... この投稿をInstagramで見る ． ． ローフードのお惣菜レッスン ♦︎大根のなます（お酢不使用） ローフードでは基本、お酢を使いません。お正月の御節に入ってるなますは甘過ぎとお酢の感じが苦手なのですが、これ味はなますなんだけど、サッパリしてて別ものだったり🤣 これなら喜んで食べてくださる方が多いし、消化を助ける働きは失われてないです。 火を使わない調理なので、どれもこれも簡単であっという間に作れてしまいます。 あと一品という時の小鉢にも。 サラダっていうと嫌がる年配の方やパパのお酒のアテに、ご馳走の箸休めにもオススメ！ 消化を助けてくれる胃腸に優しいレシピで食物繊維も豊富なので、超スッキリ効果もあります。 #ローフード #お惣菜 #非加熱調理 #和食ローフード #簡単レシピ #美腸レシピ #お酢不使用 #エルグルメ #グルテンフリー #食べて綺麗になりたい人と繋がりたい #クリーンイーティング #美ハッピーフード #ローフードマイスター高槻校 #ローフードだってバレない #なます #rawfood #soyfreevegan #washoku #japanesefood #dailyfree #glutenfree #detox #cleaneating #behappyfood #ellegourmet Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Nov月12日pm9時24分PST
