・・サラダ作る時に、ただ葉っぱならなんでも良いわけじゃないですよ！・・・緑の濃...

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・ ・ サラダ作る時に、ただ葉っぱならなんでも良いわけじゃないですよ！ ・ ・ ・ 緑の濃い葉野菜がメインです。数種類のミックスベビーリーフ。 ・ ・ あっ、例外もある！ #アマランサス の葉っぱは赤紫なの。映えるだけの目的じゃなくて(笑)当然、栄養価が高いです。 ・ ・ ・ #村上農園のブロッコリースーパースプラウト も使ったよ。 ・ ・ ・ そして、人参や赤玉ねぎ、ワカメなどなど…。 ・ ・ ・ スターフルーツも飾りに！合うんですよ、サラダに。 ・ ・ ・ ここで重要なのはドレッシング‼️ ・ ・ ・ ドレッシングが既にスーパーフードなドレッシングも作りました👍✨ ・ ・ ・ 毎回、『え、こんなにサラダ食べるんですか？』と驚きの生徒様の声(笑) ・ ・ ・ けど、結局は3種類のドレッシングと種類豊富な野菜の様々な味のハーモニーで色んな味が楽しめて、あら〜完食してる(笑) ・ ・ ・ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ドレッシング手作り #ロードレッシング #グリーンスムージー #緑の濃い野菜がメイン #スターフルーツ #食べるほどに輝ける #クリーンイーティング #ギルトフリーフード #軽やかなエナジーみなぎる #rawfood #rawgreensalad #superfood #rawdressings #greensmoothie #vegansalad #eatmoregreens #behappyfood

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2019年Sep月21日am7時29分PDT