【グリーンたっぷりベジスパイスカリー】昨日から少し花粉症気味。最近外食で小麦など含めダ...

【グリーンたっぷりベジスパイスカリー】 昨日から少し花粉症気味。最近外食で小麦など含めダメだロー！な食が多かったからかも。 私の場合は #ヒスタミンリッチ な食も直ぐに影響受けます。 ・ ・ けど、そんな時に限ってガッツリ系やこってり系、味の濃いものが食べたくなるのよね〜 ・ そこで残り物食材で #グルテンフリーカレー でランチ🎵 ・ ・ #バスマティライス #レンティル豆 #ニンニク生姜 #玉ねぎ #人参 #ヤーコン #マッシュルーム #クミンシード #ターメリック #バジル #その他スパイスいろいろ #パクチー #ロメインレタスサラダ ・ ・ クミンシードは胃腸を整えてくれるし、バスマティライスも日本のお米より胃に軽く消化される。グリーンの方が多いバランスも私の胃腸には合ってます。 食べ終わった後に眠くなりません〜✌️ ・ ・ #時短料理 #ベジタリアンカレー #グルテンフリー #ヴィーガン #グリーンたっぷり #vegan #glutenfree #dairyfree #carry #eatmoregreens

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Mar 27, 2018 at 9:16pm PDT