【翌日の肌と体調がすこぶる良い食事】昨日は #酵素ジュース で #3日間ファスティング... 【翌日の肌と体調がすこぶる良い食事】 昨日は #酵素ジュース で #3日間ファスティング をスタートする方々の為に、準備食と回復食のクッキングデモ&試食でした。写真の量が一回の食事量ではありませんよ(笑)今回はローフード中心に、加熱食やシラスを少しだけ使って、一般の方々に取り入れやすいレシピをご紹介しました。翌日私の肌の調子や体調も凄く良い🎵デトックス後に何を食べるか？とても重要です。 #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #ファスティング #デトックス #クレンズ #クリーンイーティング #ヴィーガン #グルテンフリー #ファストザイムプレミアム #断食 #ギルトフリー #回復食 #rawfood #fasting #detox #dairyfree #clense #cleaneating #recoveryfood #guiltfree Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2017 Nov 5 11:29pm PST
