【ブルーの玄米ビーフン炒め】丸2日間と半日寝込んで回復してきましたが、首回りの痒みと発...

【ブルーの玄米ビーフン炒め】 丸2日間と半日寝込んで回復してきましたが、首回りの痒みと発疹は完全に治ってなく、少しでも #ヒスタミンリッチ なものを食べると痒くなって炎症を起こすので、食材選びと調理法は慎重にしてます。しっかり治してしまえば、また多少ヒスタミンリッチな食事でも大丈夫になるので、最初が肝心！この食事の取り方を知らない人はいつまでも薬に頼らざる得なくなったりします。少しブルーなのは #スピルリナ の色です(笑) #ヘンプナッツ と #たんぱく質補給 で肌再生高めます！ #低ヒスタミンフード #炎症を抑える #ヴィーガン #玄米ビーフン #野菜たっぷり #味付けは塩 #クリーンイーティング #デトックス #消化に良い #グルテンフリー #大豆不使用 #lowhistamin #vegan #cleaneating #detox #dairyfree #gultenfree #brwnrice #riceflour #bifun #henpseed

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2017 Oct 3 2:23am PDT