【対決小2男子その2】グルテンフリーのヴィーガンドリアと一緒に出したのがフライです。緑...

【対決小2男子その2】 グルテンフリーのヴィーガンドリアと一緒に出したのがフライです。緑の葉っぱを食べない男子だからロメインレタスとブロッコリースプラウト、コーンのカレー風味コールスローを作り…こちらは1人は食べたけど、もう1人は撃沈。ミックスフライはお代わりの声もあったほど、黄色人参とレンコンとエリンギ。卵液の代わりに味付けしたひよこ豆の粉で衣を作り米粉パン粉で揚げました。写真は大人用で子供用はミックスリーフ無し。大人用はモリンガとパセリと塩を混ぜたものを添えて、子供は自家製ケチャップ。数年前まで米粉パン粉なんて売ってなかっけど、いい時代になってきました。最初のスムージーは1人だけ飲んでくれ、スープは2人共完食。まぁまぁの感触率！手強し小2男子(笑) #ヴィーガン #グルテンフリー #ミックスフライ #野菜だけ #米粉パン粉 #卵乳小麦大豆米不使用 #アレルギーフリー #モリンガ #vegan #dairyfree #glutenfree #soyfree

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Dec 28 6:48am PST