【甘酒とココナッツミルクのほっこりオヤツ】寒くなってくると温かいオヤツが食べたくなりま... 【甘酒とココナッツミルクのほっこりオヤツ】 寒くなってくると温かいオヤツが食べたくなります。飲む点滴と言われるほど栄養もあって発酵食な甘酒、脂肪になりにくい必須脂肪酸の中鎖脂肪酸が含まれていてクリーミーなのにカロリーも低いココナッツミルク、ビタミンEなど栄養豊富な自家製アーモンドミルクを混ぜて温め、そこに蒸したサツマイモを一口大にして入れて、さらに少し温めたら出来上がりの簡単だけど栄養満点なオヤツの出来上がり!サツマイモはビタミンCや食物繊維も豊富、少しアジアンな温かいオヤツはお腹からポカポカ温めてくれて便秘解消効果もあるし、速攻でエナジーチャージしたい時もイイ感じ♪直ぐに身体ポカポカになりました〜 #ココナッツミルク #甘酒 #自家製アーモンドミルク #温かいオヤツ #アジアンテイスト #さつまいも #便秘解消 #冷え性改善 #エナジーチャージ #グルテンフリー #ヴィーガンスイーツ #乳製品不使用 #砂糖不使用 #甘い #ダイエット #クッキングラム #簡単レシピ #sugarfree #vegan #sweetpotato #amazake #almondmilk #coconutmilk #diet #grutenfree #hotsweets #constipationrelief Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Nov 15 3:12am PST