身体ポカポカ暖まるホントに簡単なRAWスイーツレッスン

未来が変わるローフード！

食スタイルから貴方の美ハッピー（be happy）を叶える
RAW＆エナジーヒーリングフードアドバイザーのChikaです。

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先日、

ホントに誰でも簡単に
最低限の道具・・・包丁と絞り器とあればミルサーで
作れてしまうRAWスイーツのレッスンを開催しました。


ホントにアッという間に身近な季節の食材で作れてしまいます。

甘味料もメープルを好みで少し使うだけで
基本は使わずに生きてるフレッシュな果物達で作るんです。
だからダイエットしてる方や血糖値気にされている方などにも
身体に優しいスイーツになっています。

冬なので
少し暖かくして食べても美味しいスイーツもお伝えしましたよ！

どうやって
なにを使って

フルフルにしたり
ムースにしたり
ゼリー状にしたりするのか

どんな食材を組み合わせると良いのかなど

それから・・・

心も体も美ハッピー（be happy）になるためには
フルーツばかりじゃいけませんよ。
フレッシュなグリーンもたっぷり頂きましょう！

けれど
ローフードは食べる順番も大切にします。

だから果物が先！
そうスイーツを食べてから・・・

この日はグリーンたっぷりサラダと人参のホットドレッシング


そしておまけに
グルテンフリーで米粉も使用してない
完全ビーガン（動物性不使用）のパンもサービス♪


食べることは毎日のこと
だからこそ簡単にエナジーチャージローフードが嬉しいですよねo(〃＾▽＾〃)o






次回の開催日はまだ未定ですが希望があればいつでも開催します。
お気軽にお問合せください。

まずはローフード食べてみたい！
美味しいロースイーツを食べたい！

そんな方々は大阪のJR高槻駅徒歩2分の場所にある
ローリビング＆ベジタリアンフード
ディーピーカフェにお越しください。

不定休の営業です。
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