大好き☆ドライアップル | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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★RAW・ゆる糖質・グルテンフリーを中心に自分に合った食スタイルを提案する美ハッピーフードレッスン
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今日はつまみぐいが多いです。


バナナ1本 ムシャムシャ。。。


イチゴを時々口にほおばり。。。


干し柿をパクつき。。。



事務系や雑務の仕事が多い日は

なんか口寂しくなり、つまんでしまいます。


頭使うと当然酵素が大量に消費されるから

身体がローのおやつを求めるのかな?(苦笑)


市販のジャンクなおやつなら

確実に顔にブツブツ出来るか、体が丸くなっていくかです。





そこで先日

大好きなおやつを久しぶりに作りました。



Chikaのローフードでハッピー美人



予約が詰まっているときの休憩が取れない日も

合間で簡単につまめるので助かります。



小さなお子様も大好き!!

ホームパーティーの時にも

あっという間になくなってしまいますよ。


旅行のおやつに持っていくこともあるかな。



雨の日でも作れる乾燥機を使ってドライアップル!!

大きなディハイドレーターより簡単に手軽にできるので

ちょこちょこと丸い形の食品乾燥機を使ってます。




値段も手ごろです。

LLMP さんで扱ってますよ。



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