残り物で美味しいサラダ出来ました! | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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冷蔵庫の食材を使わないと!!!


おひとり様の冷蔵庫。

結構、予定外の外出や予定により

使いきれない食材が残ってしまう・・・。


胃袋を通過せずにサヨナラすることになるのが

一番勿体ないので


そろそろ残った野菜達を

どう組み合わせましょうか!?




≪ 残り物達 ≫


デーツと生醤油とアガベと薄切りゴボウのマリネ

村上農園のスーパースプラウトブロッコリー

天使の野菜の野菜ミックス

塩しておいたもやし


これらを全部ボールで和えて

太白胡麻油を少々まわしかけ


邪気を払うというコピーでつい買ってしまった

邪気払いのジャンバラというゆずに似てる果汁少々

味見して足りない分の塩とブラックペッパー


分量は味見しながらお好みで!



Chikaのローフードでハッピー美人-残り物のサラダ


ははっ、(≧▽≦)


予想外に美味しかった!!イエーイ!!!



色んな食材のビミョーな触感の違いが良い感じ。

特にゴボウのマリネが良い味出してます(喜)

止まりませんでしたわ。



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