こんにちは
静岡県浜松市でローフード講師をしているめぐみです♡
私は静岡県浜松市でローフード教室calm（キャルム）を主宰しており、ローフード＆ロースイーツレッスンを行っています
ローフードスクールLuciaの認定講師であり、体験会やレッスンを開催しています。
産後なかなか痩せなかった私が、
ローフード•ロースイーツに出会い、1年も経たないうちに減量に成功
それと共に、慢性的な便秘や片頭痛、花粉症、肌荒れまで改善されました。
食べることを我慢せず自然に痩せられるローフード。
同じように悩んでいる方を救ってあげたい！！
という思いからローフード•ロースイーツをお伝えしています。
*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･*･* *･* ･*･*･*･*･
【ロースイーツ基礎コースレッスン1】
ロースイーツ基礎コースレッスン1を開催しました
こちらのコースは、
体に優しいロースイーツの基本が学べます。
甘いものが大好きで、罪悪感ゼロのお菓子を作りたい方におすすめのコースですよ
今回のレッスン1では、
•ベリーのローケーキ
•ローホイップクリーム
•抹茶ロープディング
を作っていきますよ
「お菓子作りなんてほとんどしたことがない」
と言っていた生徒さん
そんな方でも簡単に作れてしまうのがロースイーツ
私もお菓子作りはほとんどしたことがなかったくらいなので、安心してください
では、早速レッスンの様子を見ていきましょう
このように、材料を入れて混ぜて冷やし固めるだけ！！
こんな模様も、実は簡単に出来ちゃいます
「もう出来ちゃった！」
とあまりの簡単さに驚きの様子
とっても綺麗に盛り付けをしてくださいました
お写真を撮ったら実食
「甘くて美味しい♡」
「全然くどくない！」
「スイーツなのにお腹いっぱい！」
小麦粉、米粉、白砂糖、卵•乳製品を使っていないのに作れてしまうなんて驚きですよね
ロースイーツはこのように、
体に負担のかからない植物性のものだけで作るので、甘くて美味しいのにくどくならず、胃もたれする心配もありません。
しかも、全て冷やし固めるだけなので簡単なんです
そして、「焼く」という工程がないだけで食材の栄養がまるごと摂れてしまうのです
「どんな味か気になる！」
という方は、まずローフード体験会で味見してみてください
次回のレッスンもお楽しみに
※1番下に公式LINEのお友達追加がありますので、そちらからご連絡ください♡
体験会スケジュール
お子様連れの方も大歓迎ですよ
ローフード体験会の詳細はこちら
時間
10:30〜12:30（2時間）
☆時間の変更も可能です！
参加費
4000円（税込）
場所
静岡県浜松市ローフードスクールcalm
（お申込み後に詳細をご連絡します。）
こんな方におすすめ
•食べながらダイエットしたい
•お菓子やジャンキーな物が辞められない
•ニキビ、肌荒れを治したい
•美しくなりたい
•ストレス発散したい
日常生活に取り入れやすいので、無理なく食べながらお悩みを解消することができます
お問合せは公式LINEにて
こちらをポチッ
インスタも見てね♡