atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
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atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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アメリカやカナダでの生活経験のある
国際結婚お二人がいらっしゃいました。
奥様クラス〜という雰囲気(笑)が苦手だそうで
みゆきさんはフランクで楽しいお教室だよ❣️
とお誘いを受けて来てみたら
その通りだったとのこと（笑
相性だわね！
肩の力の抜けた、ナチュラルで
と〜っても可愛いお二人と
楽しく美味しい時間を過ごしました。
ローフードマイスター2級講座
調理実習•理論合わせて8時間の学び
今日は前半の4時間
80歳まで生きるとしたら
私たちは一生で
8万回の食事をすることになります
(朝昼晩食べる方)
その食事によって
私たちの健康状態も作られていくのですから
大事にしたいですね。
私の経験から
食を変え 身体が変わってくると
心もそれにつられて変化しようとします。
でも 残念なことに
その変化に気づかない人もいるのです。
食にも思考の枠や縛りがあると
変化の波には乗れません。
フォーカスするところが自然とシフトし
生き方が変わるよう
atelier amala で楽しく美味しく学んで下さい。
あなたの人生
唯一無二の＜あなたらしい生き方＞へと
シフトしましょう！
受講動機
◆普段から健康食を心がけていて
食事を変えて、とても身体が元気になり
先日のロースイーツのクラスがとても楽しくて
atelier amala でもっと学びたい❤️
◆普段は一般的な加熱食が中心
子育の息抜きについつい甘いものを食べる週間ができたけれど、ローフードを学んで子どもの離乳食、自身の食生活の改善に正しく活用したい❤️
受講後のご感想
◆美味しいし手軽にできる
◆ネットで検索してローフード出てきますが
実際にレッスンとして理念や作り方を教えていただいて本当に体感として実家できて嬉しいです。
◆何グラム単位できっちり計って
という厳密なものでなく
アバウトでできるのも嬉しいです
◆食を見直す機会になったし、
レッスンが楽しかったです。(ありがとうー
◆先生がフランクで、
レッスンの雰囲気が楽しくて好き。(ありがとうー
4月中旬以降また単発レッスンを開催します。
ブログで募集しますのでよろしくお願いします。
atelier amala (日本•香港)ローフードレッスン
お問合atelieramala☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)
atelier amala 春休みのお知らせ
3月29日〜3週間程