atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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ローフードマイスター準1級講座が開催されました。
この日が合計12時間の講座、最終日！
トップのお写真は前回のものです。
ローフードのイメージはどんなものですか？
スムージー、コールドプレスジュース、サラダ
きっと皆さんこんな感じだと思います。
ローフードマイスター準1級講座では、
＊お手軽ロースイーツ
＊自家製グラノーラ
＊フルーツ&ベジタブルチップス
＊味付きのおやつ&おつまみナッツ
＊炒めない野菜炒め風
＊冬に飲みたい温かなロースープ
＊馴染みの和風のお惣菜
他にも色々😋
本当に美味しくて、驚きいっぱいの時間で、
五感から思考の枠を外されます。
それがローフードの楽しさです！
これはやってみなけりゃ分からない。
この講座、本気でお勧めですよ。
私は生徒さんたちとの時間が
好きなんです。
食、身体という興味の方向性が同じ方との
時間は、話も弾みますし、
継続している皆さんは、
何かしらご本人にとっていい変化が
必ずあるので、身体、心、人生😉
そのエナジーが気持ちよく上がってる
集まりってなんかいいんです。
6月からスタートした
atelier amalaオリジナル継続講座(初開催❣️)
それを終え7月から夏休み突入です。
夏の予定に心を躍らせながら、
今はこの講座で、メンバーさんに会う日々が
本当に楽しみなのです！
皆さん、楽しく続けましょうね〜
しっかりと学んで、人生のステージを
サラッと上げていきますよー